預防感冒可以采取以下措施：
1，平時要加強鍛煉身體，勞逸結(jié)合，多進食一些富含水分和維生素的食物，如新鮮的蔬菜和水果，增強身體的免疫能力。
2，感冒流行的季節(jié)盡量不要到人多聚集的地方去，如超市，電影院，游樂場所等，避免感冒病毒的交叉感染。
3，注意個人衛(wèi)生，加強手的消毒，飯前便后、接觸物品之后要及時洗手。
4，養(yǎng)成良好的生活習慣，不抽煙，不喝酒，不熬夜，保證充足的睡眠，使體力得到恢復。
預防感冒的措施有哪些？
許鵬副主任醫(yī)師
宜春市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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孫永安
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