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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 65024次

• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 24312次

• 小腿腫怎么辦
  臨床過程中引起小腿腫脹的原因還是非常多的，具體處理辦法需要根據病人到底是什么原因引起的小腿腫脹，然后積極的進行確定治療方案就完全可以，如果是外傷引起的小腿腫脹，需要拍個普通的X線光片,明確是否存在有骨折的情況，如果存在骨折并且錯位的就有必要積極的進行復位，后期嚴格的注意休息保護，慢慢的就會康復的，這期間可以用一些活血化瘀和促進骨折愈合的藥物治療就可以。如果是靜脈血栓引起的腫脹，就有必要做個下肢血管的彩超，明確血栓的大小和部位，來選擇是溶栓治療還是手術治療，如果是心臟的問題，引起的小腿腫脹，就需要應用一些改善心臟功能的藥物，如果是腎臟的問題引起的小腿腫脹，就需要積極的檢查腎臟，到底是什么原因引起的，然后確定治療方案就可以。
  語音時長 01:33”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-10 3335次

• 跑步小腿腫了怎么辦
  跑步以后出現一個小腿的腫脹，首先考慮有可能是因為一些劇烈運動導致了肌肉的酸脹、酸痛這些不適的癥狀所導致的局部腫脹。我們建議可以在運動之前充分的做好一些運動之前的準備運動，可以口服一些活血化瘀、止痛類的藥物去緩解癥狀。跑完步之后我們可以適當的給予一些溫開水泡泡腳緩解一下疲勞，這些都是有可能的可以緩解一下。但是我們要排除一下，比如是不是有其他，比如腎臟的問題或者一些心臟的問題或者下肢的一些血管的問題，它都有可能會引起小腿的腫脹不適，盡量去排除一下相關的一些疾病。
  語音時長 01:10”
  程業海 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-04-30 8479次

• 小腿腫了怎么辦
  可能是由于水腫的原因所導致的，這與身體脾腎方面功能的不足有關。建議你可以找當地的中醫，配伍一些藥物來進行這方面的調理，同時在日常生活中一定要避免身體過度的勞累，加強對下肢部位的保護，避免下肢部位受風著涼，有利于疾病的盡快恢復。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-28 2203次

• 撞到小腿腫了怎么辦
  由于受撞導致小腿腫了應該先用冷敷，使局部炎癥得到控制，避免擴散，并且還可以止痛。其次就應該去醫院進行檢查，看是否撞到了骨頭，如果有骨折損傷的話，那么要避免劇烈活動，可以吃一些富含豐富的維生素和營養的食物。并且要注意患側肢體的無菌以免發生炎癥。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-27 2401次

• 跑步小腿腫了怎么辦
  跑步以后出現一個小腿的腫脹，首先考慮有可能是因為一些劇烈運動導致了肌肉的酸脹、酸痛這些不適的癥狀所導致的局部腫脹。我們建議可以在運動之前充分的做好一些運動之前的準備運動，可以口服一些活血化瘀、止痛類的藥物去緩解癥狀。跑完步之后我們可以適當的給予一些溫開水泡泡腳緩解一下疲勞，這些都是有可能的可以緩解一
  王世霞 主治醫師天津市腫瘤醫院

  2022-06-22 466次

• 最近幾天小腿腫怎么辦
  最近幾天小腿腫可能與生理性浮腫、甲狀腺功能減退、腎小球腎炎等因素有關。可通過改善和口服藥物進行治療。1、生理性浮腫：若長期久坐、久站或者劇烈運動等因素，可能會導致下肢血液循環不暢，從而引起腿部水腫的癥狀發生。通常是正常的生理現象，無需特殊治療。在日常生活中應避免長期久坐、久站，適當運動，可改善癥狀。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-07 0次