跑步以后出現(xiàn)一個(gè)小腿的腫脹，首先考慮有可能是因?yàn)橐恍﹦×疫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了肌肉的酸脹、酸痛這些不適的癥狀所導(dǎo)致的局部腫脹。我們建議可以在運(yùn)動(dòng)之前充分的做好一些運(yùn)動(dòng)之前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，可以口服一些活血化瘀、止痛類的藥物去緩解癥狀。跑完步之后我們可以適當(dāng)?shù)慕o予一些溫開水泡泡腳緩解一下疲勞，這些都是有可能的可以緩解一下。但是我們要排除一下，比如是不是有其他，比如腎臟的問題或者一些心臟的問題或者下肢的一些血管的問題，它都有可能會(huì)引起小腿的腫脹不適，盡量去排除一下相關(guān)的一些疾病。
跑步小腿腫了怎么辦
王世霞主治醫(yī)師
天津市腫瘤醫(yī)院急診科
2022-06-223851次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
眼睛腫了怎么辦眼睛腫了它有各種不同的病因，比方說血腫或者是腫瘤或者是水腫，這都是不同的病因，水腫常見的就是什么低蛋白血癥，低蛋白血癥最常見的病因就是腎病然后就是肝病，還有心臟病導(dǎo)致眼皮的水腫，這個(gè)血腫可能是自發(fā)性的出血，這種少見，然后就是外傷性的出血，外傷性出血常見一些，還有一個(gè)就是腫瘤，腫瘤那就可能除了腫之外，還有一些其他伴隨癥狀，這個(gè)需要到醫(yī)院進(jìn)一步分清，血腫的治療一般首先是冷敷，三天之內(nèi)是冷敷，三天之后可以熱敷，促進(jìn)這個(gè)血腫消散，三天之內(nèi)冷敷，是防止再次出血，進(jìn)一步出血，這個(gè)水腫根據(jù)病因大概要不同的治療方法，比方說你必須到醫(yī)院去治療腎病，補(bǔ)充蛋白、低鹽飲食、水分的攝入也不能太多，肝病也是同樣的，要治療肝病，然后補(bǔ)充蛋白、心臟病那就是補(bǔ)充蛋白基礎(chǔ)上，還要加上一些治療心臟病的藥，這個(gè)都得醫(yī)生來具體情況具體分析，自己不要隨便的吃藥。
01:54
簡(jiǎn)立
副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2018-10-16 38176次
-
痤瘡腫了怎么辦痤瘡它是一顆一顆的小丘疹，小的丘膿皰疹，如果腫了，那就代表，這個(gè)時(shí)候痤瘡已經(jīng)感染了。這種感染現(xiàn)象，要內(nèi)服抗生素和外用抗生素，目前用的比較好的，一些內(nèi)服抗生素，比方說腸溶紅霉素、克拉霉素，包括像頭孢，如果頭孢能用，那頭孢應(yīng)該殺菌效果也是比較好的。如果內(nèi)服效果不好，同時(shí)還要進(jìn)行一些外用抗生素，外用抗生素用的也很多，包括克林霉素凝膠，包括中藥，包括氯碘羥喹，包括克痤隱酮，這些中藥的一些抗生素，來治療痤瘡的炎癥感染期。這樣的話，我們內(nèi)服和外用，共同治療痤瘡的重度的炎癥感染。
01:24
楊森
主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2020-02-20 4832次
-
跑步小腿腫了怎么辦跑步以后出現(xiàn)一個(gè)小腿的腫脹，首先考慮有可能是因?yàn)橐恍﹦×疫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了肌肉的酸脹、酸痛這些不適的癥狀所導(dǎo)致的局部腫脹。我們建議可以在運(yùn)動(dòng)之前充分的做好一些運(yùn)動(dòng)之前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，可以口服一些活血化瘀、止痛類的藥物去緩解癥狀。跑完步之后我們可以適當(dāng)?shù)慕o予一些溫開水泡泡腳緩解一下疲勞，這些都是有可能的可以緩解一下。但是我們要排除一下，比如是不是有其他，比如腎臟的問題或者一些心臟的問題或者下肢的一些血管的問題，它都有可能會(huì)引起小腿的腫脹不適，盡量去排除一下相關(guān)的一些疾病。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
程業(yè)海
主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-04-30 8473次
-
小腿突然腫了怎么辦首先有生理性的腫，第二個(gè)有病理性的腫。首先要排除病理性的腫，例如下肢靜脈血栓形成，下肢深靜脈血栓形成會(huì)阻塞局部的末稍血液循環(huán)，小腿會(huì)突然腫起來。患者會(huì)覺得自己的下肢腫、脹、疼、難受，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行處理，有時(shí)候是需要手術(shù)治療的。其次生理性的腫一般是這類患者這幾天有走路比較多，或者跑步比較多的情況。當(dāng)走路了或者跑步了以后局部的血液循環(huán)會(huì)加速，患者又沒有注意觀察，血運(yùn)好了以后，剛鍛煉完以后血運(yùn)比較好，觀察腿就感覺好像腫了一樣。語音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
蘭學(xué)文
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-05-03 4845次
-
跑步小腿腫了怎么辦病情分析：跑步的時(shí)候出現(xiàn)了小腿的腫脹，有可能是跑步過長(zhǎng)所導(dǎo)致的，從而就容易引起小腿下垂的時(shí)間過長(zhǎng)，從而局部的血液回流不通暢，所以會(huì)引起局部的腫脹，伴有靜脈曲張的患者會(huì)更加明顯。意見建議：首先要積極的注意休息，抬高患肢，避免過度下垂，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩、推拿，可以進(jìn)行局部熱敷，如果有靜脈曲張可以用藥物邁之靈片。以后在跑步的時(shí)候可以穿彈力襪。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-05-09 3103次
-
小腿腫了怎么辦可能是由于水腫的原因所導(dǎo)致的，這與身體脾腎方面功能的不足有關(guān)。建議你可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)，配伍一些藥物來進(jìn)行這方面的調(diào)理，同時(shí)在日常生活中一定要避免身體過度的勞累，加強(qiáng)對(duì)下肢部位的保護(hù)，避免下肢部位受風(fēng)著涼，有利于疾病的盡快恢復(fù)。
董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-01-28 2203次
-
跑步摔倒膝蓋腫了怎么辦跑步摔倒膝蓋腫了可以通過制動(dòng)、冷敷、熱敷、口服止痛藥、口服消炎藥等方式改善，建議盡早就醫(yī)治療。1、制動(dòng)：在摔倒之后禁止患肢活動(dòng)，可以在專業(yè)醫(yī)生操作下通過支具固定，有利于避免過度活動(dòng)導(dǎo)致膝蓋部位病情加重。2、冷敷：在摔倒后48小時(shí)內(nèi)，患者可以把冰塊包一層毛巾然后放在患處，有利于收縮局部血管、減少滲出液
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-01-16 0次
-
小腿受傷腳踝腫了怎么辦小腿受傷腳踝腫了大多可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等幫助緩解。1、一般治療：在早期通常可以將患肢抬高，幫助靜脈的回流，從而促進(jìn)局部腫脹的緩解，注意休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，避免負(fù)重。2、物理治療：在受傷48小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行局部冰敷，大多可以使局部外傷的血管收縮，對(duì)毛細(xì)血管的繼續(xù)破裂起到阻止作用，減
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-05-18 0次
