痛經患者可以吃維生素B6，香蕉富含維生素B6，可以適量進食香蕉，但最好是加熱的香蕉，避免生冷、辛辣、刺激的食物，這些食物容易引起子宮平滑肌收縮，刺激C類疼痛神經元，從而引起疼痛加劇，而維生素B6可以穩定情緒，并減輕腹部疼痛。
平時的飲食盡量均衡，少吃過甜或過咸的食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉、鴨肉，避免進食含咖啡因的食物，經期可以熱飲、熱敷，起到舒張血管血管作用，從而緩解痛經。
痛經吃什么維生素
袁媛主治醫師
江西省婦幼保健院 婦科
2019-10-28 5648次
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上火吃什么維生素容易上火，尤其是口腔容易出現潰瘍的情況，多與缺乏維生素有一定的關系，所以可以適當的口服維生素c、維生素b等等。另外還可以多補充微量元素，像鋅等等，最常用的鋅有口服甘草鋅，或者是葡萄糖酸鋅口服液等等。除了口服維生素外，還可以適當的口服具有清火作用的藥物，比如說可以吃牛黃清胃丸、大黃清胃丸或者是黃連上清丸，還有牛黃解毒丸等等。但是要注意這些去火的藥，性質都比較偏涼，一定要注意量，如果吃多了會導致脾胃虛寒，會出現腹瀉的癥狀。除了吃藥以外，建議大家平?？梢远喑?，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如說可以吃苦瓜、綠豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒，不要熬夜。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-18 20366次
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熬夜吃什么維生素好維生素B族是熬夜者的最佳選擇。整體說來，熬夜的最容易消耗維生素B族，長期熬夜的人容易缺失維生素B族，而導致脫發、口腔潰瘍、脫皮、皮膚干燥、長黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平時應多吃富含維他命B群的食物，非常有必要。維生素B族包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等等，它們不僅參與新陳代謝，提供能量，保護神經組織細胞，對安定神經、舒緩焦慮緊也有助益。飲食攝取之外，補充維生素B族補充劑也是可行的。
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-06 80241次
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面癱吃什么維生素面癱的患者一般來說，可以是由中樞神經系統的病變導致的，比如說腦出血，腦梗死，可以使患者出現面癱，還有一些患者可能是在受涼，感冒，勞累以后，因為機體的抵抗力下降，導致面神經受類患者可以出現面癱的癥狀。面癱的患者如果是面神經炎導致的，這些患者只要沒有禁忌癥，可以應用維生素b1或者維生素b12進行肌肉注射，也可以應用vc以及維生素b6進行靜脈滴注，患者在飲食上也要注意，要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，要吃一些富含優質蛋白的食物，以促進患者癥狀的改善。語音時長 01:09”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-08-07 5216次
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牙周病吃什么維生素患了牙周病后，應該供給多種維生素，尤其是B族維生素，維生素C，維生素D，維生素E和葉酸等。B族維生素有助于消化，能夠保護口腔組織。維生素C可以調節牙周組織的營養，可以促進牙齦出血復原，有利于牙周炎的康復。維生素A可以預防牙周病，加強幼齒的抵抗力，使牙周組織的上皮細胞活力增強。維生素B1、B2與葉酸，也是牙周病癥防治中需要常常補充的維生素。維生素C與膠原的合成，以及牙本質細胞和成骨細胞的機能有關，對于牙齦牙槽骨和牙周膜均有影響。而在平時的飲食方面，則需要注意，少吃油膩的刺激性的食物，油炸、油煎的油膩食物，以及海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因為糖類是導致菌斑形成，并阻止白細胞消滅的細菌的主要原因之一。也要多補充豐富的高蛋白，可以增強機體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復所必需的原料，多吃含有豐富蛋白的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。語音時長 1:32”
曹興軍
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-20 3209次
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痛經吃什么維生素病情分析：醫學證明痛經攝入足量的維他命可以明顯減輕痛經。平時補充含維他命B?、B?、C、E的食物。還可以補充含維生素B?能幫助合成提升情緒的神經傳遞素，保持情緒穩定。意見建議：建議痛經女性飲食宜清淡，營養，易消化。忌食辛辣油膩食品。忌食含咖啡因的食品如咖啡、可樂、濃茶等。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-07-14 2403次
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貧血吃什么維生素貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。根據不同的貧血類型，補充的維生素也不相同。一般情況下，缺鐵性貧血需要補充維生素C，有助于鐵劑的吸收，巨幼細胞性貧血則需要補充維生素B12，所以，要根據貧血種類來補充相應的維生素。
鄭德玉
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-29 5003次
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痛經吃什么維生素痛經患者可適當補充維生素E、B族維生素以及維生素D。痛經是許多女性常見的婦科癥狀，表現為月經期間或前后出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適。適量補充某些維生素，有助于緩解痛經癥狀。1、維生素E：維生素E又名生育酚，能夠維持生殖器官的正常
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-15 0次
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痛經吃什么維生素痛經患者可以吃維生素B6，香蕉富含維生素B6，可以適量進食香蕉，但最好是加熱的香蕉，避免生冷、辛辣、刺激的食物，這些食物容易引起子宮平滑肌收縮，刺激C類疼痛神經元，從而引起疼痛加劇，而維生素B6可以穩定情緒，并減輕腹部疼痛。平時的飲食盡量均衡，少吃過甜或過咸的食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉、鴨肉，
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 146次
