可以分為以下四條：
1、急性腰扭傷后沒有得到很好的治療，反復(fù)發(fā)作會形成腰肌勞損。
2、急性腰扭傷之后得不到很好的處理辦法，不恰當?shù)奶幚硪矔?dǎo)致腰肌勞損。
3、長時間的不良姿勢和腰背部的負荷過重，比如長時間坐立、不斷的活動，腰部的肌肉處在張力狀態(tài)，時間長了就會形成慢性的腰肌勞損。
4、腰肌勞損與周圍的氣候和環(huán)境有一定關(guān)系，尤其是濕度比較大的時候往往會有腰肌勞損的表現(xiàn)，只有足夠的重視這一類疾病往往就不是特別嚴重。
腰肌勞損什么原因
張引鋒主治醫(yī)師
淄博市第一醫(yī)院 骨科
2018-07-17 1814次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-01 10069次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-10-16 85495次
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女人腰肌勞損什么原因女性發(fā)生了腰肌勞損多可能和日常生活中一些不良的生活習(xí)慣還有職業(yè)有關(guān)，比如日常生活中經(jīng)常的坐辦公室，而且坐的時間特別長，就會導(dǎo)致腰部的肌肉一直處于緊張的狀態(tài)，得不到放松，局部就會發(fā)生損傷而引起這種疾病。也多可能和長時間彎腰搬抬重物存在著一定的關(guān)系。另外，就是由于女性懷孕了之后，體重可能有所增加，在加之照顧孩子等一些方面的原因，也可能容易造成出現(xiàn)腰肌勞損的疾病的。女性發(fā)生了腰肌勞損會出現(xiàn)腰部的脹痛，酸痛，或者是腰部無力等一些不適的癥狀。語音時長 01:10”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-02-19 1872次
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腰肌勞損是什么原因腰肌勞損這種疾病主要是一種慢性勞損性的疾病，在臨床當中是非常常見的，大部分情況下還是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢引起的，長時間的坐立，長時間的站立行走，反復(fù)的彎腰，長時間在流水線上工作，反復(fù)的向左或者向右扭動腰部，都會導(dǎo)致腰部的肌肉纖維反復(fù)的收縮，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥。所以會導(dǎo)致前列腺素因子以及腫瘤壞死因子這些物質(zhì)的滲出，會導(dǎo)致炎性液體的滲出，會引起局部的疼痛，時間長了會導(dǎo)致局部酸性產(chǎn)物的堆積，導(dǎo)致肌肉的疲勞，也就是形成了腰肌勞損。如果睡的床太軟或者是反復(fù)的受涼，就會導(dǎo)致這些疾病的加重，另外還會導(dǎo)致腰部沒有力量，有可能會加重腰椎間盤突出。語音時長 01:14”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-18 1568次
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腰肌勞損什么原因病情分析：腰肌勞損引起的原因有很多，比如勞累，長期的彎腰和直腰就容易出現(xiàn)腰肌勞損，腰部受到扭傷都會引起腰肌勞損。意見建議：建議你應(yīng)該去醫(yī)院進行針灸，按摩，理療等方法，對腰肌勞損效果比較不錯的。平時要少彎腰，不搬重東西，改掉生活中不良的習(xí)慣。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-03-05 2001次
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腰肌勞損什么原因病情分析：1、姿勢不良：正常腰椎的曲線是生理性前凸，很多人喜歡伏案工作、彎腰駝背，時間過長后會導(dǎo)致腰部肌肉曲線變直，甚至向后凸出，不良的曲線會導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)過度牽拉、過度緊張、過度疲勞，容易導(dǎo)致出現(xiàn)腰肌勞損；2、著涼、外傷：腰肌勞損可能是因為腰部著涼或者受了外傷，容易引起腰肌勞損；3、腰肌力量薄弱：輕微的勞累動作可能對腰肌造成損傷，筋膜出現(xiàn)撕裂，從而導(dǎo)致腰肌勞損；4、存在腰椎不穩(wěn)定因素：比如腰椎滑脫、先天性峽部裂等原因會導(dǎo)致腰肌勞損。意見建議：患者主要是注意日常生活當中不能長時間的久坐，還有不能長時間的久站。同時，要注意保暖，注意避免抬重物、著涼等誘發(fā)因素。飲食均衡，不吃辛辣刺激性食物。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2023-03-12 1001次
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什么原因?qū)е卵趽p一，腰椎先天性畸形，如腰椎骶化，骶椎腰化，隱性骶椎裂等均可使肌肉筋膜等組織缺少附著點造成結(jié)構(gòu)上的薄弱。當活動頻繁或負重加大時容易發(fā)生腰肌勞損。二，急性腰扭傷治療不及時或者是治療不徹底，那么它局部的肌肉筋膜出現(xiàn)瘢痕粘連，出現(xiàn)慢性的疼痛導(dǎo)致腰肌勞損。三，長期反復(fù)的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位，久
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 233次
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腰肌勞損原因腰肌勞損可能是久坐、久站、長期彎腰勞動、腰部受涼、急性腰扭傷等原因引起的，如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)該立即就醫(yī)。1、久坐：坐的時間太長，會導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)處于緊張的狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉組織過度疲勞，形成腰肌勞損。建議適當?shù)倪M行活動，避免長期久坐。2、久站：長時間站立，腰部為了保持平衡，腰部肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-01-29 0次
