規范的測量血壓，首先是要選擇一款操作方便而且準確的血壓計，建議選擇臂式的電子血壓計。測量之前30分鐘不要進行劇烈的運動，不要吃東西，不要喝咖啡，濃茶，不要吸煙，不要喝酒，避免情緒波動。
測血壓的時候可以選擇坐位，或者是平臥位，要保證血壓計跟心臟和上臂在同一水平線上，袖帶的下緣要在肘上1-2cm處，松緊度最好是能放進1-2個手指。測量血壓的時候，手臂要放松，掌心朝上。測量血壓過程中不要活動身體，不要說話。測量之后血壓計上顯示的數字就是當時的血壓情況。
如何正確規范的測血壓
劉雪琴主治醫師
開封市中心醫院 心血管內科
2021-06-21 1487次
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躺著測血壓和坐著測血壓有什么區別一般情況下躺著測血壓可能比坐著測血壓要高一些，因為躺著的時候如果袖帶部位比心臟水平要低時，可能測出來的血壓值要偏高一些。如果要是準確的測量血壓，就要讓綁胳膊的袖帶跟心臟一定要在一個水平上。另外如果要用電子血壓計，要測2~3次，取一個均數，這樣得出來的血壓數值才比較準確。測血壓之前不要有比較明顯的活動，情緒的波動，也不要憋尿等等，把這些都注意到了，測血壓測出來的才跟實際的比較吻合。一般不管是什么姿勢測出來的血壓，最后還是以坐著的標準姿勢測出來的血壓為標準血壓。
01:28
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-05-24 16871次
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該如何正確哺乳再談一下這個哺乳方面的一些事，因為現在年輕媽媽工作有時候也比較緊張啊，生活環境啊，這些各方面的等等壓力比較大，經常導致了這個哺乳的一些不正確啊，沒有辦法在這邊一些情況讓導致的乳腺的疾病發生。首先我們說了這個哺乳一定養成正確的方式，定時哺乳，哺乳這個是一個營養器官對孩子，而不是一個這個哄孩子，有的時候孩子一哭就拿乳頭去，這個你導致了他對這個依賴，按定時看這些孩子在這邊吃飽，沒有吃飽，按這個時間定時。二呢，就是清潔衛生一定要注意，就是喂之前喂之后，而我們主張用這個溫水不用加任何藥物，把這個乳頭和乳暈那清洗干凈，這樣對小孩也有好處對媽媽也有好處，因為這個大部分乳腺炎是因為嬰兒這個含著乳頭啊，或者是這個，把乳頭咬破了，口腔內的細菌逆行感染導致的乳腺炎，在一個，我們主張就是說，定時排盡乳汁，就是小孩不吃了，吃飽了之后我們準備一個好的吸奶器，或者自己就用正確的這個按摩方法，把殘余的乳汁排盡，下次讓這個孩子是吃新鮮的乳汁，這樣就減少了這種細菌感染的可能性，這是，再一個就是說，母乳這個對孩子的重要性，所以我們一般主張要半年以上，一年以內的這個哺乳期。最近有的，營養專家主張到一年半甚至兩年，這可能就是對這個媽媽造成這個很不方便，這個看個人情況。
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劉立新
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-07-20 20626次
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如何正確規范的測血壓規范測量血壓要檢查血壓計、聽診器是否符合要求，袖帶的寬窄要合適，水銀充足，玻璃管沒有裂縫，橡膠管和加壓氣球也沒有漏氣，聽診器是完好的。測量前安靜休息20-30分鐘，不能運動，情緒激動，吸煙，進食這些活動，選擇合適的體位坐位或者臥位。打氣的時候不能過猛過高，如果水銀柱里出現氣泡，應該調節或者檢修，不能帶著氣泡測量。密切觀察血壓者應該做到定時間，定部位，定體位，定血壓計測量。如果有偏癱應該選擇健側體位，一側肢體如果在輸液或實施過手術，也應該選擇對側肢體測量。語音時長 01:22”
董愛芝
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-12-05 3499次
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測血壓的正確方法測血壓主要適用于血壓計來測量的，在測量血壓之前，一定要讓患者進行充分的休息，囑托被檢者安靜的休息五分鐘，在測量前三十分鐘之內，患者應該禁止吸煙，排空膀胱。測血壓可采取坐位，臥位或者站立位，不論被檢患者體位如何，血壓儀應該放在心臟水平，以坐位為例，被檢者應該靠著背椅，裸露右上臂，肘部至于心臟同一水平，將袖帶緊貼于被檢上臂，袖帶下緣應該在肘窩上2.5厘米處，將聽診器探頭置于肘窩股動脈處，使用水銀式的血壓計進行測量。測量的時候快速充氣，聽到搏動音消失后，再升高30毫米汞柱，然后以恒定的速率約2到6毫米汞柱每秒，緩慢的放氣。聽到了第一次聲音水銀汞柱讀數，對應的就是得到的收縮壓，消失或者變音時對應的，水銀汞柱讀數就是所收到的舒張壓，相隔兩分鐘重復測量取平均值記錄就可以。語音時長 01:36”
張博
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-08 41340次
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怎么測血壓病情分析：建議可以到正規的醫院或者是診所，都可以測量血壓。在測量血壓的時候一定要在測量血壓前15分鐘進行休息，讓自己的情緒穩定的時候再測量血壓，而且要在非同日三次以上的測量結果為準。意見建議：高血壓一旦確診之后是沒有辦法完全治療好的，一定要在醫生的指導下長期有規律的服用降壓藥物。飲食方面做到清淡為主，不要吃過于油膩的食物。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-06-19 3105次
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血壓波動大要如何監測血壓病情分析：血壓波動大可以一天多次進行血壓監測，可分為早、中、晚三次來進行。通常血壓在一天中是有所變化的，一般早晨起來時血壓會偏高一些，夜間的時候血壓會偏低一。意見建議：血壓波動過大，很可能是因為降壓藥物服用當，或是情緒不穩定，生活習慣不好等原因導致的。所以一定要嚴格監測血壓，并按血壓的波動情況來調整用藥。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2020-02-11 1303次
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如何自測血壓首先要選擇合適的手臂。一般情況下都是選擇右手，因為大部分都是右利手，這種情況更接近主動脈的壓力，所以選擇右臂來測量血壓。如果是左利手就選擇左側的手臂，當然這種情況一般其實差別也不會太大。再就是選擇血壓計。跟電子血壓計相比，水銀血壓計被認為比較準，水銀血壓計是大多數醫療機構使用的標準，有較高的公信度，
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 269次
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如何進行規范的血壓測量？一、首先要選擇計量標準的水銀柱血壓計，或是檢驗合格的電子血壓計進行測量。二、要使用大小合適的袖帶，袖帶氣囊至少應包括80%的上臂，兒童應使用小規格袖帶。三、安靜休息五分鐘以上，測量前三十分鐘內禁止吸煙喝咖啡，并排空膀胱。四、無論患者采取何體體位，上均應與心臟水平，懷疑外周血管病時應測量雙上臂的血壓。
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-25 236次
