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甘油三酯高能喝牛奶嗎

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醫生主講實錄

甘油三酯作為血脂里面比較重要的一個成分,現在有很多人群都有甘油三酯偏高這樣的狀態,我們稱之為高甘油三酯血癥。

對于這類患者,整個治療是需要很規范,很全面才行。

首先就是生活方式的干預,生活方式干預包括飲食和運動治療兩個方面。飲食治療關鍵就在于食物種類的選擇,總的原則肯定是低熱量、低脂、低鹽的食物構成,而牛奶作為日常人每天都可能會接觸到的食物,很多人都很喜歡喝,甘油三酯偏高的患者,能不能喝?肯定是能喝的。因為牛奶本質就是蛋白質,它不是脂肪,特別是很多的脫脂奶粉,它的脂肪的含量是很低的,基本上可以忽略不計,它對于甘油三酯的影響是非常微弱的。

所以甘油三酯偏高的患者肯定可以很放心的喝牛奶,這一點是沒有任何疑問的,他需要注意的是限制自己脂肪的攝入,比如說豬油,肥肉,奶茶這類食物的攝入,這才是關鍵。

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