對脾胃好的食物有牛奶，山藥，芋頭，蓮藕，猴頭菇，紅棗，南瓜，胡蘿卜，菠菜，包菜，還可以多喝粥，多吃面條。
脾胃不好的人應該少吃辛辣，刺激，生冷，不衛生，堅硬，粗糙，過于油膩，不容易消化的食物。平時要注意飲食衛生，要注意飲食規律，避免暴飲暴食，要注意腹部的保暖，戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶等等。
平時要適當的運動鍛煉，比如散步，慢跑，打太極，做瑜伽等等，可以增強抵抗力，促進胃腸蠕動，促進消化。
對脾胃好的食物
徐平平主治醫師
江西省腫瘤醫院 消化內科
2019-05-02 15494次
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對胃潰瘍好的食物胃是容受性的器官，每天有不同的食物或者是水果，通過口腔、通過食管到我們的胃里，有些食物對胃黏膜是有損傷的，比如說辣椒，還有酒精。辣椒里邊含有辣椒素，對胃黏膜的損傷非常嚴重，而酒精是乙醇對胃黏膜的損傷，這些東西最好是少吃的，一定要忌煙、忌酒。當然能吃的食物也很多，比如說小米粥，米粥類食物對胃黏膜是保護作用，對于胃潰瘍的患者是要多喝小米粥的，一些新鮮的水果、蔬菜也是可以吃的。因為可以提供充足的膳食纖維促進黏膜的愈合，有一些蘋果或者獼猴桃這一類食物，可以幫助潰瘍的愈合，這些食物可以多吃。還可以多吃一些新鮮的蔬菜，比如說菠菜、芹菜，這些對胃黏膜也是有作用的，所以這些食物要多吃，少吃一些生冷、油膩的食物。
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崔星亮
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-20 6750次
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兒童健脾胃的食物兒童健脾胃的食物還是比較常見的，一般常見的有以下幾種：第一個是我們日常生活中常見的山藥，有益氣養陰，補脾肺腎的功效，可以用山藥熬粥或者炒菜吃；第二個是粳米，能補脾，益五臟，這個更是常見，我們用來熬粥做主食都可以，可以給兒童做成動物造型的飯團之類的；第三個是紅薯，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用，吃法也是很多，蒸著吃烤著吃煮著吃都可以；除了食療也可借助中成藥來調理，可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，改善小兒厭食，偏食，汗多，大便不調，易感冒等癥狀。
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成偉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院
2021-04-30 79330次
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對嗓子好的食物對于職業用嗓子的人來說應該特別注意從飲食中補充維生素a、維生素c和維生素b，缺乏維生素a咽喉部容易發炎，維生素b能維持耳、鼻、喉的正常功能，缺乏維生素c容易導致鼻黏膜出血和聲帶無力。多選有利于保護嗓子的食物，對嗓子有利的食物有蘋果、梨、橘子、香蕉等，少吃過冷過熱的食物容易引起咽喉黏膜充血，影響發音和共鳴，過冷的食物可使咽喉部肌肉產生不正常的收縮和血管痙攣，使靜脈血回流障礙，引起黏膜損傷，影響聲帶的正常功能，總之辛辣、燥熱、油膩和刺激性食物不宜吃，以免使咽喉聲帶充血而影響發音。語音時長 1:33”
王沁
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-24 13056次
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對中風好的食物中風患者平時在飲食上宜食清淡易消化，低鹽低脂低油的食物，高脂肪的食物，如油炸食品，肥肉容易引起膽固醇，甘油三酯的升高，導致動脈硬化，應少吃或不吃。高鹽分的食物也不能多吃，如臘肉，臘魚，咸菜等，因食鹽中的鈉離子會引起血壓的升高，可能加重中風患者的病情。平時可以多吃黑木耳，黑木耳號稱血管清道夫，對血管的清潔可有效防止血管堵塞；芹菜，芹菜含有大量纖維素，可促進腸道蠕動，防止便秘；胡蘿卜富含大量胡蘿卜素，防止血栓的形成；魚肉含有大量的不飽和脂肪酸，可降低血液的黏稠度，降低中風的危險。另外還可多食用大豆，豆類食品補充優質蛋白質。語音時長 01:14”
張璐
主治醫師荊州市中醫醫院
2019-09-02 2871次
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吃什么對脾胃好1、高粱，高粱中含有大量的尼克酸，這種物質處于游離型，所以更加容易被我們的身體所吸收，能夠很好的保健脾胃；2、猴頭菇，猴頭菇性平，味甘，入脾，胃，心經，具有養胃健脾，抗癌，補虛，益腎精的作用；3、鯉魚，鯉魚具有健脾利濕，和中開胃，活血通絡，溫中下氣的作用。
倪文杰
主治醫師山西省中醫院
2018-12-07 6908次
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調理脾胃的食物病情分析：可以用來調理脾胃的食物有淮山藥、蓮子肉、炒薏米、百合、稻牙、谷芽、石斛、八角、茴香、紫蘇，小米粥等。對于脾胃實熱性疾病，可以多吃些瓜果蔬菜類如穿心蓮、絲瓜、苦瓜、西瓜、西洋菜、馬齒莧等，有清瀉脾胃伏火作用。意見建議：患者要及時到醫院檢查，明確病情，在醫生指導下進行治療。平時要保持心情舒暢，不熬夜，保證充足睡眠。清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-05-14 2703次
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對腸胃好的食物如果胃腸道功能不好，建議清淡飲食，以下幾種食物對胃腸道功能有一定的保護作用1、小米粥小米粥有調補脾胃的功效，對胃腸道有很好的保護作用。2、生花生生花生可以減少胃酸分泌，對胃腸道有一定的保護作用。3、生蒜片把大蒜切成片，與空氣接觸，氧化15分鐘，可以形成大蒜素，大蒜素可以擴張血管，殺死胃腸道內的多種細
王立勛
主治醫師邢臺醫學高等專科學校第二附屬醫院
2018-09-29 10712次
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對腎好的食物一，芝麻，有補肝腎潤五臟的作用，尤其是腎虛之人，腰酸腿軟頭昏耳鳴，枯發落發及早年白發，大便燥結者，最宜食之。二，粟米，能補益腎氣。三，蒜豆，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜使用。四，牛骨髓，有潤肺補腎益髓的作用。五，狗肉，除補中益氣，還能溫腎助陽，補腎陽不足，腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。六，干
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-12-17 750次
