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高血壓可以吃章魚嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者的飲食原則是以清淡飲食為主,保證低鹽,低脂,低膽固醇的飲食,而章魚含有比較多的高蛋白,而且還含有比較多的膽固醇,所以說,對于高血壓以及血脂有問題的患者,最好是不要吃,因為會攝入過多的膽固醇,導致這個疾病的加重,所以平時一定要減少這些高脂肪,高膽固醇食物的攝入。

盡量的多吃一些清淡的飲食,比如像豆制品,奶制品,蔬菜水果等等,在使用的葷素素搭配上也可以說想吃肉的話,盡量吃一些魚肉,減少一些豬肉,牛肉,羊肉。還有這個魚子,蛋黃這些食物的攝入。

平時可以多吃些芹菜,紫菜,奶制品,豆制品,這樣能夠起到營養均衡的一個調理。

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