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• 膝蓋關節(jié)損傷能游泳嗎

  膝蓋損傷后的急性期，主要以休息，制動為主，是不建議游泳鍛煉的。過了急性期，一般是一個月后，這時就要進行膝關節(jié)的康復鍛煉了，這個時候是可以游泳的，并且我們推薦使用游泳來康復訓練膝關節(jié)。因為在游泳活動的過程中，膝關節(jié)部位受力相對比較小，并且關節(jié)內(nèi)部不會遭受，過度地擠壓，所以游泳活動，對于膝關節(jié)的損傷修復，是有一定的幫助作用的。通過游泳以后，能夠加強膝關節(jié)周圍的肌肉力量，并且能夠使膝關節(jié)周圍的韌帶，關節(jié)囊放松，同時避免膝關節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板過度地擠壓，對于軟骨以及半月板的損傷的恢復，也有一定的幫助作用。所以對于膝關節(jié)損傷的患者，如果想要健身，最好選擇游泳這項運動，其非常有利于膝關節(jié)部位損傷的恢復。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 4110次

• 膝關節(jié)損傷后如何恢復

  膝關節(jié)損傷后如何恢復，主要要看膝關節(jié)損傷的程度。如果是有骨折，建議在膝關節(jié)在固定后，4到6周以后，開始進行膝關節(jié)的功能鍛煉。如果是沒有骨折，僅軟組織側副韌帶，或者是半月板里面，交叉韌帶的這種損傷的話，我們固定3到4周，就可以進行膝關節(jié)的功能鍛煉。

  

  01:00
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 4176次

• 膝蓋肌腱損傷如何恢復
  在病人出現(xiàn)膝蓋肌腱損傷以后，如何恢復主要是看肌腱損傷的程度。如果說肌腱損傷相對較輕，沒有出現(xiàn)肌腱明顯的撕裂或者是斷裂的情況，只是出現(xiàn)了肌腱牽拉，充血，水腫，這種情況可以行石膏托來固定膝關節(jié)部位2-3周的時間，一般充血水腫就會逐漸的吸收消退，損傷的肌腱就能夠恢復。如果說膝蓋肌腱損傷以后出現(xiàn)了肌腱有明顯的撕裂或者是斷裂的情況，就會引發(fā)膝關節(jié)部位穩(wěn)定性破壞，后期就容易出現(xiàn)膝關節(jié)創(chuàng)傷性關節(jié)炎。所以這種損傷的肌腱就需要行手術的修復，以穩(wěn)定膝關節(jié)的結構。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-01-12 3222次

• 膝蓋韌帶損傷如何恢復
  膝蓋韌帶損傷要根據(jù)損傷的嚴重程度進行制動，檢查清楚以后可以對癥用藥按摩，非常嚴重的韌帶損傷，需要手術治療。一般膝蓋韌帶損傷都見于扭傷或者碰傷以后，在急性期可以有局部的疼痛腫脹，暫時進行制動，減少活動，避免屈曲，可以冷敷。同時根據(jù)損傷后疼痛的情況可以外噴藥物，貼膏藥，或者口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥像雙氯芬酸鈉和布洛芬。根據(jù)局部損傷的情況，進行一定的檢查，包括檢查核磁共振，如果損傷非常嚴重，有輕微的撕裂以及局部有積液等情況，可以進行一定的石膏支具固定，嚴重撕裂或有損傷伴隨骨折等情況檢查清楚，需要手術治療。
  語音時長 01:24”
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2022-04-20 1457次

• 膝蓋肌腱損傷如何恢復
  膝蓋肌腱損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征需要積極的進行手術治療，手術之后還要進行石膏固定5到6周的時間，如果保守治療的話，積極的進行石膏固定3到4周的時間就能夠恢復的很好了，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-20 3805次

• 跑步損傷膝蓋如何恢復
  跑步的時候損傷了膝蓋，這種情況下還是要積極的注意休息，避免劇烈運動，尤其要注意避免登高爬山，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，可以進行護膝固定，休息的時候拿下來口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉、營養(yǎng)關節(jié)軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖，如果還是不能有效的緩解，需要積極的完善檢查，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-17 8903次

• 膝蓋運動損傷如何恢復
  膝蓋運動損傷可以通過一般治療、服用藥物或者康復訓練等方法恢復，能夠有效的改善癥狀。1、一般治療：膝蓋運動損傷會導致膝蓋疼痛、腫脹或者活動受限等，要注意多休息，盡量減少活動，可以把患肢抬高，能夠促進局部血液循環(huán)，有利于病情恢復。2、服用藥物：膝蓋運動損傷可以結合藥物治療，在醫(yī)生指導下服用腫痛安膠囊、舒
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-03 0次

• 肩關節(jié)損傷如何恢復
  肩關節(jié)損傷如果癥狀輕，需要制動休息，口服消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀的藥物。如果伴有韌帶的撕裂，可以考慮手術治療，使用抗生素預防感染。具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。建議患者平時要多休息，避免劇烈的活動，注意肩關節(jié)的保暖，多吃一些營養(yǎng)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次