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• 習(xí)慣性崴腳怎么辦

  習(xí)慣性崴腳需要進(jìn)行鍛煉，也可以進(jìn)行外科手術(shù)。第一次崴腳沒有好好治療可能就會(huì)變成習(xí)慣性崴腳，長(zhǎng)期習(xí)慣性崴腳可以造成踝關(guān)節(jié)軟骨損傷，甚至造成關(guān)節(jié)炎，解決習(xí)慣性崴腳首先需要鍛煉，練習(xí)踝關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶的力量，比如練習(xí)平衡、提踵、神經(jīng)反饋等等。如果是明確的習(xí)慣性崴腳就需要做外科干預(yù)，如韌帶修復(fù)或重建，修復(fù)是一個(gè)小手術(shù)，做關(guān)節(jié)鏡或微創(chuàng)手術(shù)把韌帶接起來、縫緊就可以了；如果時(shí)間長(zhǎng)了韌帶已經(jīng)縫不上了，就要做韌帶重建手術(shù)，手術(shù)相對(duì)復(fù)雜一點(diǎn)，但是效果更可靠。

  

  01:05
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 4684次

• 習(xí)慣性口腔潰瘍?cè)趺崔k

  習(xí)慣性口腔潰瘍，是不是就是所說的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，就是總得，這時(shí)候可以從兩方面去尋求幫助，一定要自己控制自己的行為，兩方面：第一，要飲食和起居，就是飲食要清淡飲食，進(jìn)行新鮮蔬菜水果的攝入，然后避免辛辣刺激的水果，保持心情愉悅，保證充足的睡眠，進(jìn)行適度的體育鍛煉，提高機(jī)體抵抗力。第二，就是在口腔潰瘍期間，可以去藥店或者醫(yī)院去開一些局部外用的藥物，這些藥物都是減輕疼痛促進(jìn)愈合的作用，比如西瓜霜噴霧劑或者口腔潰瘍散，都是可以應(yīng)用的。

  

  01:09
  于玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-01-10 4506次

• 習(xí)慣性腹瀉
  習(xí)慣性腹瀉是一種常見的功能性疾病，也就是腸易激綜合征。該病起因于工作壓力大，大腦過度疲勞引起的腦腸軸失調(diào)，辦公樓群，白領(lǐng)人士最易患此病，因此平時(shí)要保持心情舒暢。入秋以來天氣轉(zhuǎn)涼，腹瀉病人增多，常常因?yàn)轱嬍巢划?dāng)受涼引起的腹瀉，其中反復(fù)腹瀉，慢性腹瀉的患者增多。這些患者多表現(xiàn)為神經(jīng)緊張，腹痛便急，頻繁的排稀便，但化驗(yàn)檢查又沒有病毒，細(xì)菌，卻經(jīng)久不愈，成了習(xí)慣性的腹瀉。習(xí)慣性腹瀉常見患者腹部經(jīng)常性疼痛，腹部脹氣以及排便習(xí)慣的改變。有些人有腹瀉與便秘交替的經(jīng)歷，有的患者有痙攣性腹痛想排出大便但不能排出。平時(shí)要保持心情的舒暢，不要過度的緊張與焦慮，多吃新鮮的蔬菜水果，注意適當(dāng)?shù)腻憻捙c休息。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  王玉芳 副主任醫(yī)師四川大學(xué)華西醫(yī)院

  2018-11-12 14258次

• 習(xí)慣性失眠怎么辦
  隨著現(xiàn)代人的生活壓力加重和普遍熬夜的情況出現(xiàn)，習(xí)慣性失眠越來越多的出現(xiàn)在現(xiàn)代人的生活當(dāng)中。對(duì)于習(xí)慣性失眠的患者來說，首先要進(jìn)行睡眠的調(diào)整，盡量不要晚睡和熬夜。除此之外對(duì)于習(xí)慣性失眠的患者，要盡量的調(diào)節(jié)心情，緩解工作的壓力，避免壓力和情緒的緊張導(dǎo)致失眠。另外，對(duì)于習(xí)慣性失眠的患者要調(diào)整睡眠的習(xí)慣，比如在睡前可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋輦€(gè)熱腳，讓自己的身心得到放松。對(duì)于實(shí)在性頑固性的識(shí)別性患者，要尋求正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生的幫助，可以用一些治療手段來解決。比如服用一些促進(jìn)睡眠的藥物，中藥或者西藥都可以，另外可以配合中醫(yī)的按摩，推拿，針灸等，治療習(xí)慣性失眠。綜上所述，對(duì)于習(xí)慣性失眠的患者，應(yīng)當(dāng)盡早治療，這樣才能起到比較好的治療效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-21 35719次

• 習(xí)慣性腹瀉怎么辦
  病情分析：習(xí)慣性腹瀉是腸易激綜合征的腹瀉型，如果是想要治療的話應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)比較良好的生活習(xí)慣，緩解一下焦慮和緊張的心情，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜或者是精神壓力過大，飲食方面是可以吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。意見建議：如果是腹瀉較為嚴(yán)重的話適當(dāng)?shù)氖强梢暂敔I(yíng)養(yǎng)液或者是輸葡萄糖，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也是可以吃一些高營(yíng)養(yǎng)高蛋白的食物調(diào)理身體。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-03-14 1803次

• 什么是習(xí)慣性腹瀉
  病情分析：習(xí)慣性的腹瀉是一種常見的功能性的疾病，也叫腸易激綜合征，主要是腹瀉或成水便樣，而且可能會(huì)出現(xiàn)便秘和腹瀉交替出現(xiàn)的情況。意見建議：首先平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)比較好的排便習(xí)慣，飲食上要多加注意是不可以吃刺激性的食物，保持一個(gè)比較良好的心態(tài)，不可以經(jīng)常性的熬夜或者是情緒太過于激動(dòng)。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-03-14 1503次

• 習(xí)慣性腹瀉
  1.腹瀉患者應(yīng)少吃渣、易消化的、低脂肪，高蛋白食物；便秘應(yīng)多吃多纖維蔬菜、粗糧等，建立規(guī)律的排便習(xí)慣。避免吃冷和刺激性食物。2本病一般不需要臥床休息，鼓勵(lì)患者上班休息，可以參加適當(dāng)?shù)墓ぷ鳎越⒘己玫纳盍?xí)慣。3精神保健非常重要，根據(jù)檢查結(jié)果，讓患者了解疾病的病因，性質(zhì)和預(yù)后，以緩解緊張情緒，建立對(duì)
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-22 6316次

• 習(xí)慣性腹瀉的原因
  習(xí)慣性腹瀉主要是因?yàn)榉磸?fù)的腹瀉，是種慢性腹瀉，而且這些患者神情緊張，腹痛，頻繁排便，而且大便比較稀，化驗(yàn)檢查沒有病毒和細(xì)菌，久治不愈叫習(xí)慣性腹瀉，目前的醫(yī)學(xué)叫做腸肌惹綜合癥。多考慮是因?yàn)槟c道功能失調(diào)導(dǎo)致，但是該病也給患者帶來了很大的困擾，就是因?yàn)闆]有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性的病變，被認(rèn)為是由于情緒沖突，壓力所導(dǎo)致
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 199次