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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病患者是可以吃花生油的,而且經(jīng)常的食用一些花生油可以預(yù)防冠心病的發(fā)生。

花生中富含不飽和脂肪酸,能夠升高高密度脂蛋白,高密度脂蛋白是一種優(yōu)質(zhì)蛋白,能夠有效的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程。現(xiàn)在的研究也發(fā)現(xiàn),這個(gè)堅(jiān)持吃花生油的人,患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比不吃花生油的人要降30%左右。但是花生雖然好,不能夠多吃,因?yàn)榛ㄉ鷮儆谑呛椭叩膱?jiān)果類(lèi)食物,對(duì)于血脂控制不力,所以冠心病患者適量的吃一些花生油對(duì)于身體還是比較有好處的,一定不要吃太多,以免造成了油脂攝入過(guò)多對(duì)身體也是不利的。

冠心病患者的飲食原則是低鹽,低脂,低膽固醇,清淡飲食,而且這個(gè)飲食也要定時(shí)定量,避免暴飲暴食,平常多吃蔬菜,水果,也能夠保證大便的通暢。

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