排便以后適當的保護肛門，可以有效的預防痔瘡的發生。
第一，收縮肛門，排便的時候肛門舒張，便后自然閉合，這是肛門的正常功能，可以利用這種生理現象，有意識的做肛門收縮運動增強括約肌的功能，舒緩血液循環。
第二，還納肛門內的腫物，如果排便后肛門內物脫出，應該及時還納，以防引起組織水腫、感染而加重病情。
第三，按摩肛門，改善局部的血液循環，每次排便后用手沾取藥膏在肛門周圍按摩，可以配合肛門的收縮運動。
第四，沖洗或者坐浴，便后用溫水沖洗或者使用中藥熏蒸坐浴，對于保持肛門部的清潔和生理功能有重要的作用。
排便后怎樣保護肛門
馬春花主治醫師
聊城市第二人民醫院 中西醫結合科常見疾病
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