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• 每天都做夢正常嗎

  每天都會做夢，這是正常的，做夢是每個人睡眠過程中都會有的狀態(tài)，但是有些人做夢能記得，有些人并不記得做夢了。睡眠分為淺睡眠和深睡眠，在淺睡眠的過程中腦電波比較活躍，會有做夢的現(xiàn)象，在深睡眠期大部分人是不做夢的。如果特別愛做夢，最常見的原因是白天過度勞累、工作緊張、壓力特別大。另外，夜間做夢多也說明睡眠不夠深，做夢的人身體得不到足夠的休息，次日會表現(xiàn)為乏力、犯困，抵抗力也會下降。其實夢記不記住影響不大，最主要的是要保證睡眠質(zhì)量，睡眠不好的患者可以通過藥物來幫助睡眠，例如中藥，中藥一般沒有太大的副作用，可以幫助患者進入深睡眠的狀態(tài)。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-15 7974次

• 晚上老是做夢是什么原因造成的

  做夢是睡眠的一個過程，很多人都有做夢的經(jīng)歷。引起經(jīng)常做夢的原因有很多，包括生活壓力、工作壓力過大，勞累，情緒緊張，抑郁，焦慮等。有些器質(zhì)性病變也可以引起晚上做夢增多，比方甲狀腺功能亢進、肝功能異常、腎功能異常、貧血等疾病。另外隨著年齡的增長，睡眠時間的縮短，也可以使夢增多。所以一旦出現(xiàn)長期做夢，可以給相應的治療，治療方法包括心理治療，改善心情；藥物治療包括中藥治療，常用的酸棗仁等都有鎮(zhèn)靜安神的作用，另外西藥治療也是非常有效的方法，給予口服必要的安眠劑，也可以改善睡眠功能。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-20 6413次

• 每天睡覺都做夢
  每天睡覺都做夢可能是神經(jīng)衰弱所導致的，要多休息、生活要規(guī)律，精神要放松、飲食上要加強營養(yǎng)，在睡覺前可以口服谷維素片加上酸棗仁或者是喝牛乳來緩解癥狀。晚上睡覺經(jīng)常做夢早晨醒來頭痛，考慮是神經(jīng)衰弱與生活不規(guī)律，植物神經(jīng)功能的紊亂等這些因素有很大的關系，建議患者可以口服谷維素、健腦補腎丸和佐匹克隆片。另外要養(yǎng)成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力保持愉快的心情，這情況應該是睡眠不足、神經(jīng)衰弱、大腦乏氧所出現(xiàn)的癥狀，建議患者可以口服解郁安神顆粒、維生素b6、果維素來進行配合治療，要調(diào)養(yǎng)一下身體、注意休息，一般沒有其他的不適癥狀是不需要治療的。
  語音時長 1:35”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 17307次

• 每天都做夢正常嗎
  每天都做夢是很正常的，做夢是人體生理的正常現(xiàn)象，大多數(shù)的夢都會隨著驚醒而消失，但是經(jīng)常做夢往往意味著睡眠質(zhì)量不高、睡眠環(huán)境的改變，這屬于正常的現(xiàn)象，因為突然改變了熟悉的睡眠環(huán)境，需要長時間的來適應，過了適應期這種現(xiàn)象就會消失。睡眠規(guī)律顛倒就會引發(fā)多夢，只要調(diào)整回正常的生物鐘，相信這種現(xiàn)象會有所改善的，另外心理壓力大也是會導致多夢，學會釋放壓力可以改善這種現(xiàn)象。病痛也可能會導致多夢，生病的時候生理和心理的防線都是十分薄弱的，容易受到外界的不良刺激，引發(fā)多夢，首先要改正不良的習慣，要多運動，保證充足的睡眠和全面的營養(yǎng)。
  語音時長 01:25”
  付晶 副主任醫(yī)師齊齊哈爾市第一醫(yī)院

  2022-09-19 32910次

• 每天都做夢是什么原因
  病情分析：每天都做夢可能與精神過度緊張，情緒焦慮有關，或者是和某些疾病如神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)紊亂，心腦血管疾病等有關。建議患者查明病因，針對病因治療。意見建議：建議患者到神經(jīng)內(nèi)科就診，排除疾病因素。進行正規(guī)的心理治療，放松心情，避免過度焦慮緊張，減輕工作生活中的壓力。多到戶外活動，呼吸新鮮空氣，多聽輕音樂，轉移注意力。睡前營造一個良好的睡眠環(huán)境，睡前避免思慮過重，睡前情緒要平穩(wěn)。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2021-04-17 1703次

• 每天都做夢是什么原因
  病情分析：每天都有做夢的現(xiàn)象，可能是患者平時的精神壓力過大或者是過度疲勞引起的。也可能是患者患有精神方面的疾病，比如抑郁癥和焦慮癥造成的。神經(jīng)疾病，比如神經(jīng)衰弱，也可能會引起每天做夢的情況。意見建議：可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科完善相關檢查后再進行對癥治療，比如在醫(yī)生的指導下口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來緩解。平時注意營造一個安靜的環(huán)境來提高睡眠質(zhì)量。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2022-04-29 3401次

• 每天都做夢正常嗎
  每天都做夢是很正常的，做夢是人體生理的正常現(xiàn)象，大多數(shù)的夢，都會隨著驚醒而消失。但是經(jīng)常做夢，往往意味著睡眠質(zhì)量不高、睡眠環(huán)境的改變，這屬于正常的現(xiàn)象。因為突然改變了熟悉的睡眠環(huán)境，需要長時間的來適應，過了適應期這種現(xiàn)象就會消失的。睡眠規(guī)律顛倒就會引發(fā)多夢，只要調(diào)整回正常的生物鐘，相信這種現(xiàn)象會有所
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 1554次

• 每天晚上都做夢怎么回事
  每天晚上都做夢可能是生理現(xiàn)象，也可能是缺鈣、焦慮癥等原因導致的。1、生理現(xiàn)象：如果睡前玩耍時間過長，神經(jīng)興奮或者白天受到了一些驚嚇。另外，如果經(jīng)常更換睡眠的環(huán)境，缺乏安全感，就可能會出現(xiàn)每天晚上都做夢的情況，此時不需要特殊治療。需要注意白天不要過度興奮、睡前減少看帶有驚嚇題材的電視、電影。2、缺鈣：
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次