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• 每天都做夢(mèng)正常嗎

  每天都會(huì)做夢(mèng)，這是正常的，做夢(mèng)是每個(gè)人睡眠過(guò)程中都會(huì)有的狀態(tài)，但是有些人做夢(mèng)能記得，有些人并不記得做夢(mèng)了。睡眠分為淺睡眠和深睡眠，在淺睡眠的過(guò)程中腦電波比較活躍，會(huì)有做夢(mèng)的現(xiàn)象，在深睡眠期大部分人是不做夢(mèng)的。如果特別愛(ài)做夢(mèng)，最常見(jiàn)的原因是白天過(guò)度勞累、工作緊張、壓力特別大。另外，夜間做夢(mèng)多也說(shuō)明睡眠不夠深，做夢(mèng)的人身體得不到足夠的休息，次日會(huì)表現(xiàn)為乏力、犯困，抵抗力也會(huì)下降。其實(shí)夢(mèng)記不記住影響不大，最主要的是要保證睡眠質(zhì)量，睡眠不好的患者可以通過(guò)藥物來(lái)幫助睡眠，例如中藥，中藥一般沒(méi)有太大的副作用，可以幫助患者進(jìn)入深睡眠的狀態(tài)。

  

  02:25
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-15 7945次

• 晚上老是做夢(mèng)是什么原因造成的

  做夢(mèng)是睡眠的一個(gè)過(guò)程，很多人都有做夢(mèng)的經(jīng)歷。引起經(jīng)常做夢(mèng)的原因有很多，包括生活壓力、工作壓力過(guò)大，勞累，情緒緊張，抑郁，焦慮等。有些器質(zhì)性病變也可以引起晚上做夢(mèng)增多，比方甲狀腺功能亢進(jìn)、肝功能異常、腎功能異常、貧血等疾病。另外隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠時(shí)間的縮短，也可以使夢(mèng)增多。所以一旦出現(xiàn)長(zhǎng)期做夢(mèng)，可以給相應(yīng)的治療，治療方法包括心理治療，改善心情；藥物治療包括中藥治療，常用的酸棗仁等都有鎮(zhèn)靜安神的作用，另外西藥治療也是非常有效的方法，給予口服必要的安眠劑，也可以改善睡眠功能。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-20 6340次

• 每天都做夢(mèng)什么原因
  每天都出現(xiàn)頻繁做夢(mèng)這種癥狀是屬于神經(jīng)功能紊亂，主要是由于日常的生活壓力過(guò)大、過(guò)度緊張、過(guò)度勞累以及思慮過(guò)多引起的睡眠質(zhì)量下降，這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素治療神經(jīng)功能紊亂。患者在日常的生活里也要少吃油膩性的食物，少吃辛辣、刺激性的食品，禁煙禁酒，也要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡。最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，這樣都是有效提高睡眠質(zhì)量的，是可以減少做夢(mèng)的。患者在日常的生活里也要保持樂(lè)觀的心情和心態(tài)，要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，這樣都是可以有效輔助治療神經(jīng)功能紊亂的，患者在日常的生活里一定要有一個(gè)樂(lè)觀的心情和心態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-21 16167次

• 每天睡覺(jué)都做夢(mèng)
  每天睡覺(jué)都做夢(mèng)可能是神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致的，要多休息、生活要規(guī)律，精神要放松、飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，在睡覺(jué)前可以口服谷維素片加上酸棗仁或者是喝牛乳來(lái)緩解癥狀。晚上睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)早晨醒來(lái)頭痛，考慮是神經(jīng)衰弱與生活不規(guī)律，植物神經(jīng)功能的紊亂等這些因素有很大的關(guān)系，建議患者可以口服谷維素、健腦補(bǔ)腎丸和佐匹克隆片。另外要養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力保持愉快的心情，這情況應(yīng)該是睡眠不足、神經(jīng)衰弱、大腦乏氧所出現(xiàn)的癥狀，建議患者可以口服解郁安神顆粒、維生素b6、果維素來(lái)進(jìn)行配合治療，要調(diào)養(yǎng)一下身體、注意休息，一般沒(méi)有其他的不適癥狀是不需要治療的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 17297次

• 每天都做夢(mèng)是什么原因
  病情分析：每天都做夢(mèng)可能與精神過(guò)度緊張，情緒焦慮有關(guān)，或者是和某些疾病如神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)紊亂，心腦血管疾病等有關(guān)。建議患者查明病因，針對(duì)病因治療。意見(jiàn)建議：建議患者到神經(jīng)內(nèi)科就診，排除疾病因素。進(jìn)行正規(guī)的心理治療，放松心情，避免過(guò)度焦慮緊張，減輕工作生活中的壓力。多到戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，多聽(tīng)輕音樂(lè)，轉(zhuǎn)移注意力。睡前營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，睡前避免思慮過(guò)重，睡前情緒要平穩(wěn)。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2021-04-17 1703次

• 每天都做夢(mèng)正常嗎
  做夢(mèng)屬于正常生理現(xiàn)象，但是每天都能記得做夢(mèng)的內(nèi)容，說(shuō)明處于淺睡眠狀態(tài)，也就是睡眠質(zhì)量不好，所以才會(huì)導(dǎo)致精神不振，平時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液和復(fù)方棗仁膠囊能夠改善睡眠質(zhì)量，睡前不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)或者電腦，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮，導(dǎo)致睡眠過(guò)程中多夢(mèng)。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 4603次

• 每天都做夢(mèng)正常嗎
  每天都做夢(mèng)是很正常的，做夢(mèng)是人體生理的正常現(xiàn)象，大多數(shù)的夢(mèng)，都會(huì)隨著驚醒而消失。但是經(jīng)常做夢(mèng)，往往意味著睡眠質(zhì)量不高、睡眠環(huán)境的改變，這屬于正常的現(xiàn)象。因?yàn)橥蝗桓淖兞耸煜さ乃攮h(huán)境，需要長(zhǎng)時(shí)間的來(lái)適應(yīng)，過(guò)了適應(yīng)期這種現(xiàn)象就會(huì)消失的。睡眠規(guī)律顛倒就會(huì)引發(fā)多夢(mèng)，只要調(diào)整回正常的生物鐘，相信這種現(xiàn)象會(huì)有所
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 1554次

• 每天睡覺(jué)做夢(mèng)是什么原因
  每天睡覺(jué)做夢(mèng)的原因包括心理因素、環(huán)境生理因素、身體疾病因素等。1、精神因素：如果患者患有抑郁癥、焦慮癥等精神心理疾病，或是日常生活中工作壓力過(guò)大，此類情況都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠障礙，且伴有每天睡覺(jué)做夢(mèng)的現(xiàn)象。2、環(huán)境生理因素：如果在睡眠過(guò)程中受到光線及噪音的干擾，或外部溫度突然降低，及患者正常工作習(xí)慣
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-09 1551次