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醫(yī)生主講實(shí)錄

一、合理膳食,減輕體重,少吃含膽固醇的食物,比如動物的內(nèi)臟、脂肪以及腦、海產(chǎn)品、魷魚、奶油,避免暴飲暴食,要少食多餐,盡量的參加一些運(yùn)動項目,減輕體重,每日保證鍛煉半小時以上。要戒煙戒酒,同時要避免情緒的暴躁,保持一個合理的情緒范圍。

二、多吃一些清淡的食物,比如蔬菜、水果,適量的食用植物油,盡量的要勞逸結(jié)合,避免過度的疲勞。

三、積極治療原發(fā)性的疾病,比如高血壓、高血脂、糖尿病、肝病、肥胖等等。對于有高血壓、高血脂、高血糖的患者應(yīng)當(dāng)積極地控制血壓、血脂、血糖,使其達(dá)到控制的理想范圍,比如血壓的理想范圍是120到80,而血脂的理想范圍是正常值的最低限,糖尿病的理想范圍,對于空腹血糖來是六個毫摩爾每升左右,而餐后兩小時的血糖是在十個毫摩爾每升以下。

四、在心絞痛發(fā)作的時候應(yīng)當(dāng)立即停止活動休息,并且去醫(yī)院檢查,制定合理的治療方案。

以上內(nèi)容僅供參考

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