一、降壓蔬菜，芹菜、韭菜、黃花菜、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、菊花、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蓮子心、海帶、紫菜、蜂蜜、黑木耳、白木耳、香菇，以上均為生活中常食用的蔬菜，應該有選擇性的多吃，補充高血壓患者的鉀、鈣、維生素等營養素。
二、降壓水果，降壓水果有橘子、蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬等，以上均為生活中常食用的水果，具有防止血管硬化功能，也有排毒、排脂的功能。
患有高血壓患者平時要注意低鹽、低脂飲食，多喝水，適量運動，避免過度勞累和精神緊張，避免情緒激動，不要過多熬夜，要保證充足的睡眠。
高血壓吃什么疏菜好
劉琴主治醫師
余干縣中醫院 全科
2019-03-16 17907次
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妊娠高血壓吃什么好妊娠高血壓吃什么好，第一，正常的飲食，強調全面均衡的營養的攝入，在西醫或者現代醫學的發展，高血壓疾病沒有過多的，去強調某一個食物，或者某一種食物，某幾種食物，可能會影響高血壓疾病的，一個發生是沒有的，因為我們任何一個營養的要素攝取，任何一個食品，它都不能滿足，你所有營養物質的一個需求，希望你全面營養都不偏食。但是在飲食上面，需要盡量的避免高鈉的飲食，就是說你要鹽盡量的少一點，這是第一個。第二個需要適當的去攝取，維生素和礦物質，比方說鈣維生素的問題，還有一個就是我們的，良好的生活方式，積極的孕期的一個保健。
01:08
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 2593次
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高血壓吃什么藥好降壓藥目前有很多種類，我們所說的α受體阻滯劑，β受體阻滯劑，或者鈣離子拮抗劑，或者是ARB類的——我們所說的血管緊張素轉化酶抑制劑，現在目前臨床上，降壓藥物種類很多，都是根據患者的血壓的情況，還有患者的一般狀況，以及患者腎功能的情況，來決定先選一樣合適的藥物。如果說患者又有血壓高、又有糖尿病、又有蛋白尿，這樣的患者用血管緊張素轉化酶抑制劑，或血管緊張素受體拮抗劑這樣的藥物更合適。如果患者出現腎功能不好了，肌酐水平特別高，這一類血管緊張素受體拮抗劑，或者血管緊張素轉化酶抑制劑，這類的藥物就不能用了。這樣的病人只能用些鈣離子拮抗劑，像所說的拜新同、絡活喜，或者是其他一些降壓藥物了。
01:23
王力增
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-23 15113次
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高血壓吃什么疏菜最好高血壓患者在飲食上適合低脂，低鹽，低膽固醇的飲食，盡量多吃一些含維生素，纖維素，鈣比較高的一些食物。主要的水果和蔬菜方面主要有蘑菇，黑木耳，白木耳，芹菜，茼蒿，胡蘿卜，海帶，紫菜，一些蜂蜜，像豆制品這些也比較不錯。還有就是高血壓患者，盡量的少吃鈉鹽像一些腌制的咸菜，咸鴨蛋，這些都盡量的少吃。因為過多的鈉鹽同樣會造成血壓的不穩定，還有像平常也可以多吃一些瘦的瘦肉。白肉，魚肉和蝦肉這些，也比較適合高血壓患者。還有平常也可以參加一些體育鍛煉，這樣也能夠促進食物的吸收，這樣對于疾病也能夠起到抵抗的作用。語音時長 1:21”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-30 1634次
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口瘡吃什么水果疏菜好一、梨，梨中含有豐富的水分和維生素b，經常食用，尤其對口瘡食用效果好；二、西瓜，西瓜半個，取除西瓜瓤，擠出西瓜汁，將瓜汁含于口中，漱兩到三分鐘后咽下，含西瓜汁反復數次，對口瘡的愈合有很大作用；三、蘋果，蘋果是很經濟的富含維生素地水果，非常適合補充維生素，取一個蘋果削成片，放于容器內，浸入冷水，加熱煮沸，待其稍涼后同酒一起含在口中，片刻再食用連續幾天可以治療口瘡；四、桃子，桃子富含維生素b，還能延緩衰老，是一種不可多得的水果，最關鍵是對口瘡有較好的作用；五、柿子，柿子也能夠較好的防止口瘡；六、杏，杏中富含維生素b，對口瘡有益；七、獼猴桃，獼猴桃含有豐富地b族維生素和維生素c，可以治療口瘡。語音時長 1:48”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-10-24 4919次
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高血壓吃什么疏菜最好高血壓的患者建議多吃一些維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜。例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、芹菜。也可以吃一些菌類。例如金針菇、蘑菇、猴頭菇、松茸等。以上蔬菜可以預防高血壓，并且能夠提高人體免疫力。也可以吃水果，例如蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2019-01-09 2002次
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高血壓吃什么菜好盡量選擇吃一些新鮮的蔬菜和水果。蔬菜和水果方面沒有特別禁忌，一般都是可以吃的，但是還是要做到飲食的營養全面均衡、合理搭配。同時，也是要適量的吃一些肉，但是不要吃過于肥膩的肉。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-26 1901次
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高血壓吃什么菜好高血壓患者一般吃胡蘿卜、芥菜、菠菜、大白菜、絲瓜等菜好，如果身體出現異常反應，建議立即就醫處理。1、胡蘿卜：胡蘿卜中含有碳水化合物、膳食纖維、維生素等營養成分，高血壓患者食用后能夠為身體補充部分營養，通常不會使血壓升高。2、芥菜：其中含有豐富的鐵元素，也含有部分維生素，食用后能補充身體所需的部分鐵元
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-08-26 0次
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老人高血壓吃什么菜好對于老年人高血壓有好處的菜有：一，洋蔥，洋蔥所含的烯丙基二硫化合物及少量硫氨酸，能降血脂，預防動脈硬化，防治高血壓。二，番茄，番茄含有蛋白質、脂肪、多種維生素和多種微量元素，是治療高血壓和高血脂的常用食物。三，黑木耳，黑木耳含糖、脂肪、蛋白質、維生素類及鈣、磷、鐵等微量元素，具有補益氣血、涼血止血、
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 271次
