腎虛在臨床上是比較多見(jiàn)的，尤其是中老年患者腎虛更為多見(jiàn)，因?yàn)槟I中精氣，隨著年齡的增長(zhǎng)而消耗，因此會(huì)出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)。腎虛吃什么食物能夠治療，大致有以下幾個(gè)方面：
第一、選擇黑色的食物，黑色的食物一般都是入腎臟，所以能夠起到較好的補(bǔ)腎作用。這類(lèi)食物包括黑芝麻、黑豆以及桑葚、葡萄等等。
第二、也可以選擇海產(chǎn)品來(lái)補(bǔ)腎，這類(lèi)海產(chǎn)品其中包括海參、海蝦以及泥鰍等等，都是有較好的補(bǔ)腎作用。另外，動(dòng)物的腎臟也是可以補(bǔ)腎的，比如豬腎、羊腎、牛腎、狗腎等等。
第三、肉類(lèi)也是可以補(bǔ)腎的，并且能夠補(bǔ)腎助陽(yáng)，比如臨床上比較常用的羊肉、狗肉、豬肉、鹿肉、牛肉等等。
第四、對(duì)于藥物也可以入食材來(lái)補(bǔ)腎，其中包括栗子、山藥、蓮子、芡實(shí)等等，所以對(duì)于補(bǔ)腎的食物有很多。在我們平時(shí)日常生活中也可以隨意的選擇，比如大量的蔬菜也是可以補(bǔ)腎的，最為明顯的就是韭菜，它能夠起到壯陽(yáng)的作用。所以通過(guò)以上分析選擇，那么能吃的食物治療腎虛有很多，相信您一定了解了。
