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• 腎虛吃什么食物能補

  腎虛不能一概而論，腎虛可以分為腎陰虛、腎陽虛等證型，腎陰虛有熱象的患者可以吃枸杞子、桑葚、女貞子等，而腎陽虛有寒象的患者，可以吃鹿茸、菟絲子、肉蓯蓉等，也可以適量的吃牛、羊肉，但是不要太多。腎陰虛主要表現為燥熱、口干咽燥、身材消瘦、小便黃等虛熱的癥狀，而腎陽虛主要表現為神疲乏力、失眠健忘、腰酸或者腰痛、手腳冰涼、怕冷、尿頻等虛寒的癥狀。對此，如果出現這些腎陽虛的癥狀，以及脫發、男性陽痿早泄、遺精滑精等早衰的癥狀，還可以遵醫囑服用八子補腎膠囊來治療，因為成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，起到補腎抗衰的效果，幫助緩解神疲乏力、早衰等癥狀。同時，腎虛的患者在日常生活中，一定要注意調整生活習慣與飲食習慣，注意休息，避免過度勞累，清淡飲食，另外還可以通過做瑜伽、打太極拳、做五禽戲等方式來調理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-12-04 20275次

• 腎虛吃什么好？

  腎虛可以食用些溫腎滋陰的食物如韭菜，黑芝麻，山藥，枸杞子以及一些中成藥如溫腎蘇拉甫片，六味地黃丸等來調理腎陰腎陽。腎虛常表現有陽痿、帶下、腰膝酸軟，女子經閉，齒松發脫，眩暈耳鳴等，嚴重影響個人生活和健康。腎虛分為陽虛和陰虛，因此要辨清陰陽虛實，再進行補益調理。日常飲食中可以吃蔥白，肉蓯蓉，韭菜，泥鰍，核桃等補腎陽。黑木耳，山藥，腰果，核桃，燕窩等補腎陰。除了食療之外，藥療方面很多滋陰壯陽的中成藥對于腎虛所致的多種病證也能進行有效的調理。如常用的溫腎蘇拉甫片具有養心生血、溫補脾腎的功效，其方中多種中藥歸于心脾腎經，補腎氣，并且補脾助藥吸收，脾腎共同調理體內水濕，可用于治療腎虛所致的遺精，遺尿，早泄等癥。另外生活中建議平時注意清淡飲食，不熬夜，適當鍛煉身體。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-18 1739次

• 吃什么食物治療腎虛
  腎虛在臨床上是比較多見的，尤其是中老年患者腎虛更為多見，因為腎中精氣，隨著年齡的增長而消耗，因此會出現腎虛的表現。腎虛吃什么食物能夠治療，大致有以下幾個方面：第一、選擇黑色的食物，黑色的食物一般都是入腎臟，所以能夠起到較好的補腎作用。這類食物包括黑芝麻、黑豆以及桑葚、葡萄等等。第二、也可以選擇海產品來補腎，這類海產品其中包括海參、海蝦以及泥鰍等等，都是有較好的補腎作用。另外，動物的腎臟也是可以補腎的，比如豬腎、羊腎、牛腎、狗腎等等。第三、肉類也是可以補腎的，并且能夠補腎助陽，比如臨床上比較常用的羊肉、狗肉、豬肉、鹿肉、牛肉等等。第四、對于藥物也可以入食材來補腎，其中包括栗子、山藥、蓮子、芡實等等，所以對于補腎的食物有很多。在我們平時日常生活中也可以隨意的選擇，比如大量的蔬菜也是可以補腎的，最為明顯的就是韭菜，它能夠起到壯陽的作用。所以通過以上分析選擇，那么能吃的食物治療腎虛有很多，相信您一定了解了。
  語音時長 02:05”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-16 16338次

• 腎虛吃什么食物好
  對于食療補腎效果非常的明顯，那么對于腎虛吃什么食物好，大致有以下幾個方面：第一，可以選擇一些豆類食用來補腎，其中一些對腎臟較好的豆類，包括黑豆，黑米，或者是蘑菇，以及帶有黑色的黑芝麻等等，都是對于腎虛有較好的緩解作用。第二，如果患者對海鮮不過敏，海鮮對于補腎，也是有較好療效的，比如大蝦，海參，海馬等等，都是對于補腎，效果非常的明顯。第三，堅果類也可以補腎，比如榛子，核桃，杏仁，對于平時的腎虛有較好的緩解作用。第四，板栗，板栗是一個非常不錯的食物，它對于補腎有較好的療效。第五，對于一些動物的性器官，也能夠補腎，比如牛鞭，羊鞭，或者是馬鞭等等，平時泡酒喝能夠補腎治療。另外，一些羊肉，驢肉，狗肉和牛肉，對于腎虛都有較好的緩解作用。所以通過以上幾點，腎虛可以吃的食物有很多，只要均衡的攝入，相信腎虛能夠得到緩解。
  語音時長 02:14”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-09 49601次

• 吃什么食物治療腎虛
  病情分析：吃什么食物對腎虛只能起到輔助緩解作用，不能代替藥物使用，可以選擇黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食物。建議腎虛后還是口服藥物調理見效快，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有健脾的茯苓等，所以能夠促進消化吸收。服用藥物請在醫生或者藥師的指導下使用。意見建議：對于腎虛來說，藥物治療是首選，配合食療效果更好，同時還要注意休息，注意保暖，避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃生冷寒涼的食物，還要禁止性生活。多做些逆行的動作，具體為在平地倒退走，盡量不曲膝，腰部放松，四指包住拇指握拳，手臂自然擺動，對于腰疼也可以緩解和鍛煉。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-12 1702次

• 吃什么食物治療腎虛
  腎虛平時可以吃一些豬肉、豬腰、排骨、五花肉等富含高營養的食物，還有松子、核桃、芝麻、紅棗、山藥、木耳、葡萄、櫻桃、椰子、鱸魚、桂魚、小米、紫米、黑米、黑芝麻、黑豆、鵪鶉蛋。藥食可以服用當歸，平時適當加強鍛煉。
  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-14 2002次

• 腎虛吃什么食物
  腎虛患者一般可以吃羊肉、韭菜、核桃仁、芝麻、百合等食物，對于病情較重的患者而言，還需要及時前往醫院就診，在醫生指導下結合藥物治療。1、羊肉：羊肉屬于一種常見食物，其中含有多種人體必需的營養成分，比如蛋白質、脂肪、維生素以及礦物質等。如果腎虛類型為腎陽虛或腎氣虛，患病后可以適當的吃一些羊肉，對身體恢復
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-14 0次

• 腎虛吃什么食物好
  對于食療補腎效果非常的明顯，那么對于腎虛吃什么食物好，大致有以下幾個方面：第一，可以選擇一些豆類食用來補腎，其中一些對腎臟較好的豆類，包括黑豆，黑米，或者是蘑菇，以及帶有黑色的黑芝麻等等，都是對于腎虛有較好的緩解作用。第二，如果患者對海鮮不過敏，海鮮對于補腎，也是有較好療效的，比如大蝦，海參，海馬等
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 3810次