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• 百香果怎么吃?

  百香果是一種營養價值相當高的水果，因為內含多種微量元素，很多人都比較喜歡吃，對于它的吃法，我們可以直接食用：將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果會更好。百香果除了具有鎮定的功效，還有助于提高睡眠質量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠，也是比較好的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 19385次

• 百香果怎么吃

  百香果富含豐富的營養，包括微量元素、維生素，含有各種氨基酸的一種水果，它有各種各樣的作用，作用非常多。咱們就以減肥作為一個例子，百香果可以和蘆薈一起食用，蘆薈的果肉，還有百香果的果肉，以一比一的比例混勻，混勻以后打成果汁，然后加入涼白開，我們可以食用，可以起到通便減肥的作用。當然它還可以和其他的水果，包括檸檬，其他一些水果合用，合用以后也是可以起到通便減肥，減體重的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-08-22 364287次

• 百香果糖尿病吃行嗎
  百香果也是水果的一類，它的含糖量比一般的食物要高，因此對于糖尿病患者食用百香果還是要非常注意的。對于血糖控制比較好的患者來說是可以少量的食用這類的水果。血糖控制比較好的標準是指空腹小于7.0mmol/L，餐后小于10mmol/L。如果血糖波動比較大或者是近期血糖控制不好，不建議進食這一類食物。對于可以進食百香果的患者也要注意以下幾點。第一，禁食的時間一般安排在兩餐中間，患者血糖偏低的時候進行，這樣不至于導致血糖的巨大波動。第二，進食百香果的量一定少量為宜。第三，如果進食了百香果這一類的水果，要在下一餐的主食適當的減少，以避免引起血糖的巨大波動。
  語音時長 1:33”
  張培 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-22 3419次

• 百香果糖尿病人怎么吃
  其實可以適當的吃百香果，但是不能過量，因為百香果當中含有脂肪比較多，需要進行適當的飲食，每天的攝入的總熱量應該要使患者維持接近理想的體重，肥胖的可以適當的減少熱量，消瘦的可以適當的增加熱量。要強調飲食結構合理，包括對碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈉、鉀、磷等營養素的管理，需要盡量的避免高蛋白的飲食，嚴格控制蛋白質的每日攝入量，不應該超過總熱量15%，如果有蛋白尿的還需要將蛋白質減少，攝入的蛋白質以優質蛋白為主，還應該限制鈉鹽的攝入。
  語音時長 1:20”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-10-30 3118次

• 糖尿病可以吃百香果嗎
  病情分析：糖尿病的患者也是可以適量的吃一些百香果的。百香果所含的糖分并不高。而且還含有維生素c，維生素E，含有多種微量元素，適量的吃一些可以提高免疫力，而且還能夠預防動脈粥樣硬化。所以，糖尿病的患者適量的吃一些也是非常有益的。意見建議：糖尿病的患者要避免吃含糖量較高的食物。要控制總熱量的攝入，避免吃脂肪含量較高的食物，避免吃含鹽量較高的食物，清淡飲食，均衡營養。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-09-02 1103次

• 百香果糖尿病人能吃嗎
  糖尿病的患者是可以吃百香果的，百香果的成分還有豐富的維生素c.對人身體是有好處的，建議您平時多吃一些含糖量低的水果，如蘋果，梨，柚子，西紅柿等都是糖尿病患者可以口服使用的，建議您可以適當運動，有助于調理血糖。
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-02-17 2201次

• 糖尿病吃百香果影響血糖嗎
  糖尿病患者少量吃百香果一般不影響血糖，但是過量吃百香果有可能影響血糖。百香果是日常生活中比較常見的一種食物，具有比較高的營養價值，糖尿病患者如果能夠少量吃百香果，可以幫助身體補充膳食纖維、維生素等多種營養物質，雖然百香果含有一定的糖分，但是含糖量并不高，升糖指數也不高，所以少量吃的情況下一般不會對血
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-02-14 0次

• 早餐可以吃百香果嗎
  早餐通常不可以吃百香果，容易對患者的身體健康造成不利的影響。百香果是一種酸甜可口的水果，富含人體所需要的氨基酸、維生素、胡蘿卜素、有機酸、尼克酸、膳食纖維以及微量元素等，適量攝入可以使人體的營養成分得到補充，所含有的膳食纖維能夠促進腸道蠕動，起到促進排便的作用。但是患者在早餐時應避免吃百香果，因為百
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-18 0次