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• 百香果怎么吃?

  百香果是一種營養(yǎng)價值相當高的水果，因為內(nèi)含多種微量元素，很多人都比較喜歡吃，對于它的吃法，我們可以直接食用：將百香果剖開，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯營養(yǎng)果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果會更好。百香果除了具有鎮(zhèn)定的功效，還有助于提高睡眠質(zhì)量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠，也是比較好的。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 19353次

• 百香果怎么吃

  百香果富含豐富的營養(yǎng)，包括微量元素、維生素，含有各種氨基酸的一種水果，它有各種各樣的作用，作用非常多。咱們就以減肥作為一個例子，百香果可以和蘆薈一起食用，蘆薈的果肉，還有百香果的果肉，以一比一的比例混勻，混勻以后打成果汁，然后加入涼白開，我們可以食用，可以起到通便減肥的作用。當然它還可以和其他的水果，包括檸檬，其他一些水果合用，合用以后也是可以起到通便減肥，減體重的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-08-22 364263次

• 百香果糖尿病可以吃嗎
  糖尿病人是可以適當吃一點百香果的，百香果是一種水果，富含有豐富的微量元素、礦物質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)、多種氨基酸。糖尿病是由于機體的胰腺敏感性下降，對血糖的調(diào)節(jié)能力下降，導致血液中的葡萄糖的含量濃度升高，是一種慢性消耗性的代謝疾病，百香果中這些豐富的營養(yǎng)成分能夠提供給糖尿病人一定的營養(yǎng)和能量。但是香果中也含有比較多的果糖和葡萄糖，所以不能夠一次吃得過多，以免造成血糖急劇的升高，導致血糖不穩(wěn)定，影響糖尿病的康復，所以糖尿病患者是可以適當少吃一點百香果的。
  語音時長 01:31”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2019-03-14 8772次

• 百香果糖尿病人怎么吃
  其實可以適當?shù)某园傧愎遣荒苓^量，因為百香果當中含有脂肪比較多，需要進行適當?shù)娘嬍常刻斓臄z入的總熱量應該要使患者維持接近理想的體重，肥胖的可以適當?shù)臏p少熱量，消瘦的可以適當?shù)脑黾訜崃俊Ｒ獜娬{(diào)飲食結(jié)構(gòu)合理，包括對碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、鈉、鉀、磷等營養(yǎng)素的管理，需要盡量的避免高蛋白的飲食，嚴格控制蛋白質(zhì)的每日攝入量，不應該超過總熱量15%，如果有蛋白尿的還需要將蛋白質(zhì)減少，攝入的蛋白質(zhì)以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，還應該限制鈉鹽的攝入。
  語音時長 1:20”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-10-30 3115次

• 百香果糖尿病人能吃嗎
  糖尿病的患者是可以吃百香果的，百香果的成分還有豐富的維生素c.對人身體是有好處的，建議您平時多吃一些含糖量低的水果，如蘋果，梨，柚子，西紅柿等都是糖尿病患者可以口服使用的，建議您可以適當運動，有助于調(diào)理血糖。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-02-17 2201次

• 糖尿病可以吃百香果嗎
  病情分析：糖尿病的患者也是可以適量的吃一些百香果的。百香果所含的糖分并不高。而且還含有維生素c，維生素E，含有多種微量元素，適量的吃一些可以提高免疫力，而且還能夠預防動脈粥樣硬化。所以，糖尿病的患者適量的吃一些也是非常有益的。意見建議：糖尿病的患者要避免吃含糖量較高的食物。要控制總熱量的攝入，避免吃脂肪含量較高的食物，避免吃含鹽量較高的食物，清淡飲食，均衡營養(yǎng)。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-02 1103次

• 糖尿病吃百香果影響血糖嗎
  糖尿病患者少量吃百香果一般不影響血糖，但是過量吃百香果有可能影響血糖。百香果是日常生活中比較常見的一種食物，具有比較高的營養(yǎng)價值，糖尿病患者如果能夠少量吃百香果，可以幫助身體補充膳食纖維、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，雖然百香果含有一定的糖分，但是含糖量并不高，升糖指數(shù)也不高，所以少量吃的情況下一般不會對血
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-02-14 0次

• 百香果怎么吃最好
  百香果的吃法非常多，并不存在怎么吃最好的說法。百香果是營養(yǎng)豐富的水果，含有大量的維生素和氨基酸，百香果的吃法非常多，通常有以下幾種：1、直接吃：百香果切開后可以直接吃，里面的瓤和籽都非常好吃，口感酸甜。2、拌蜂蜜水：通常百香果會有一點微酸，如果接受不了可以把百香果放到蜂蜜水里面攪拌，能有效的中和百香
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-19 14418次