女孩由于受到月經血的影響，絕大部分的女孩都有不同程度的貧血。
女性同胞應該適當的多吃一些動物的血液制品和肉制品，例如豬血、豬肉和牛肉；因為動物的血液制品和肉類制品當中鐵元素的含量非常豐富，可以快速的補充骨髓造血所需要的鐵離子，從而改善患者的貧血癥狀。
同時，患者還應該適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為蔬菜和水果當中富含有葉酸和維生素b12，在骨髓大量造血的時候，葉酸和維生素b12也是骨髓造血所必備的原材料，進而就可以促進骨髓的造血功能，改善患者的貧血癥狀。
女孩貧血吃什么調理
鄭永亮主治醫師
井岡山大學附屬醫院 血液科
2019-03-12 5362次
為你推薦
-
貧血吃什么藥貧血吃什么藥，最主要的還是要針對不同的病因，來采取不同的治療。我們臨床上比較常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血補鐵治療就可以了。醫院里面，或者是藥店里都可以買到鐵劑，不同的鐵劑治療效果都是很好的。還有其它原因的貧血，比如再生障礙性貧血，那你可能就要吃免疫抑制藥，環孢素，還要加上同化激素，像司坦唑醇或者康力龍之類的。如果是溶血性貧血，你可能要吃一點激素和堿性藥物。比如講是其它，像MDS或者白血病，這些原因引起的貧血，那你可能就要住院進行化療。所以不是一句簡單的話，就能回答得了的。
01:22
沈建良
主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院
2018-10-22 38340次
-
貧血吃什么好貧血吃什么好，這個問題也是要分具體情況，來進行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經說菠菜里面含鐵量高，現在已經糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒有什么特別的。所以主要還是補充動物的食物，剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說像再生障礙性貧血，一般來講食物就沒有什么特別的講究，因為它沒有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來解決問題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。
01:44
沈建良
主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院
2018-10-22 23441次
-
女孩貧血吃什么女孩子的貧血首先得要針對貧血的病因來進行分析，在弄清楚了病因之后，再來制定治療和飲食的方案就比較科學。如果是缺鐵性貧血，可以在飲食方面多攝入一些豬血、豬肝、雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等優質蛋白。當然，適當的蔬菜和水果也是必須的。如果是缺乏葉酸或者是維生素b12,所導致的貧血，這個時候需要補充一些葉酸或者是維生素b12，或者是可以從水果和蔬菜里面攝取。如果是其他的病因所導致的，比如造血系統的問題，那么一定要針對造血系統的疾病進行處理。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 1:10”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-01-21 2150次
-
女孩貧血吃什么最好女性貧血臨床可見月經量少、色淡、面色無華、萎黃、手足麻木、失眠多夢、健忘、心悸、精神恍惚等。女性貧血首先要從食物方面來補充，如豆制品、紅棗、菠菜、豬肝、雞蛋、瘦肉、木耳、胡蘿卜、枸杞、蓮子等都是補血的食物，每天換著吃對補血是很有幫助的。除了從飲食上補血外，還可以直接服用鐵之緣片等鐵劑來補血，效果比食物好很多，一般服用兩個月后貧血就能改善，但是為了防止貧血復發，可以再多補充一個月為體內存儲更多的鐵質，由于濃茶和咖啡會影響鐵質的吸收，所以在補鐵的同時要盡量避免飲用。語音時長 1:27”
謝金秋
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-08 7623次
-
女孩貧血吃什么好女孩子貧血，可以多吃一些棗類或者是阿膠，將有助于血蛋白的恢復，同時需要好好休息，多吃一些魚類、豆制類食品，這樣也可以恢復與蛋白質的補充，同時不要干一些體力活，好好休息，保持一個良好的心態，同時也需要多吃一些水果蔬菜，不要給自己施加太大的壓力。
陳玉
主治醫師麗水市中心醫院
2019-01-28 1401次
-
女孩貧血吃什么最好應多吃含鐵較豐富的食物：如動物心、肝、腎、瘦肉、雞蛋黃、豆類、菠菜、海帶及紅棗等等。注意改變不良的飲食習慣及烹飪方法：偏食，素食是造成貧血的一種大原因，其次也要適當補充鐵制劑，女性補鐵常用的鐵劑是鐵之緣片，含有阿膠、蛋白質等營養，補鐵補血增加營養，還不傷腸胃，是很好的補鐵劑，
郝小生
主治醫師吉林大學第一醫院
2018-11-28 1602次
-
女孩貧血吃什么調理女孩由于受到月經血的影響，絕大部分的女孩都有不同程度的貧血。女性同胞應該適當的多吃一些動物的血液制品和肉制品，例如豬血、豬肉和牛肉；因為動物的血液制品和肉類制品當中鐵元素的含量非常豐富，可以快速的補充骨髓造血所需要的鐵離子，從而改善患者的貧血癥狀。同時，患者還應該適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-02 184次
-
女孩貧血吃什么調理貧血是女性常見的健康問題，特別是青春期女孩，由于生長發育迅速和生理特點，更易出現貧血癥狀。針對女孩貧血，合理的飲食和適當的藥物調理是關鍵。一、飲食調整是基礎貧血女孩應增加富含鐵、葉酸和維生素B12的食物。如瘦肉、動物肝臟、深綠色和紅黃色蔬菜
趙聲明
主任醫師北京醫院
2025-02-14 0次
