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腰椎間盤突出的飲食應(yīng)該注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

出現(xiàn)腰椎間盤突出最好是清淡的飲食,盡量的避免吃一些辛辣或者是刺激的食物,也不要吸煙或者是喝酒,因?yàn)槿绻?jīng)常的食用一些油炸類或者是煎炒類或者是過于油膩的食物,這樣就會(huì)引起便秘。

因?yàn)槌霈F(xiàn)腰椎間盤突出以后多需要嚴(yán)格的臥床休息,所以盡量的吃一些清淡的食物,這樣有利于保持腸道的暢通,如果引起便秘的話就會(huì)造成椎間盤的負(fù)荷增加,從而就會(huì)導(dǎo)致上廁所的時(shí)候,比如腰疼或者是腳麻的情況發(fā)生。

另外出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況后盡量多吃一些有營(yíng)養(yǎng)或者是高蛋白、高鈣的食物,這樣可以補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)肌肉為后期的恢復(fù)提供良好的條件,比如吃一些雞蛋或者喝一些牛奶、排骨或者瘦肉、海產(chǎn)品、豆制品都是可以的。

以上內(nèi)容僅供參考

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