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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 65073次

• 近視了怎么辦？

  我們國家這些年，在生活中有看到近視的發病率居高不下，而且還有一個擴大的趨勢。有調查不完全的統計，小學生的近視患病率，基本上能達到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近視該怎么辦，我們從小一定要注意培養，好的讀寫和用眼的習慣。像我們從小學就開始倡導的，寫字的時候三個一，就是距離桌子一拳；眼睛距離桌面一尺；露出筆尖一寸。另外我們最好每天能保證2到4個小時的，戶外活動時間，尤其是充足的戶外活動。再就是還有一個要平衡飲食。對于兒童來講，生長發育期的兒童，多吃一些優質的蛋白，新鮮的水果和蔬菜這些。還有就是充足的睡眠，以及經常性的鍛煉身體，養成很好鍛煉身體的習慣。這些因素對于預防近視和減緩近視的進展，都有很好的幫助。那么同時也要指出一點，如果是真正有了近視，我們也要及時的配鏡，因為對于學生而言，我們的主要工作是看黑板用眼，而且是較長時間的用，那么如果是你的視力不達標了，也不去配鏡，實際上他是更累的，那種更累和更疲勞的情況下，近視反而是更容易進展的。

  

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  朱德海 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-06 18426次

• 拉肚怎么辦
  拉肚子患者病因治療和對癥治療都很重要，在未明確病因之前要慎用止痛藥和止瀉藥，以免掩蓋癥狀造成誤診，延誤病情。一，病因治療：1，抗感染治療，根據不同病因選用相應的抗生素。2，乳糖不耐受癥不宜用乳制品，成人乳糜瀉應禁食麥類制品，慢性胰腺炎可補充多種消化酶，藥物相關性腹瀉應立即停止使用有關藥物。二，對癥治療。一般治療包括糾正水、電解質、酸堿平衡紊亂和營養失衡，酌情補充液體，補充維生素、氨基酸、脂肪乳等營養物質，保護胃黏膜可選用蒙脫石止瀉散，硫糖鋁等。微生態制劑可用雙歧桿菌調整腸道菌群。止瀉劑，根據具體情況選用相應的止瀉劑，其他如654-2，阿托品等解痙作用。但青光眼，前列腺肥大，嚴重炎癥性腸病患者慎用。
  語音時長 1:41”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-24 3570次

• 小兒發燒拉肚怎么辦
  寶寶發燒拉肚子，寶媽應該帶她去醫院做個檢查，找出寶寶發燒拉肚子的原因，對癥下藥才會好得快一些。另外寶寶拉肚子的時候，寶媽不要喂一些油膩的食物給寶寶吃，飲食以清淡為主，開水、青菜水和水果汁給寶寶喝，給寶寶補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合所有發燒的寶寶。不要給寶寶喝冷的水，因為寶寶發熱的時候，經常會伴有胃腸道的癥狀和咳嗽，喝冷水能加重這些伴隨的癥狀，給寶寶喝溫水。溫水搽浴，即用溫水毛巾擦拭全身，這是一種很好得降溫方法，也適合所有寶寶發燒，溫度要在32到34比較適宜，每次擦拭的時間十分鐘以上，擦拭的重點部位在皮膚褶皺的地方，比如：頸部、腋下、腹股溝等。
  語音時長 1:27”
  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-22 2018次

• 拉肚了怎么辦
  病情分析：患者需要確定是哪種原因引起的拉肚子癥狀，可能是因為飲食不當、菌群失衡、腹部受涼造成的。意見建議：如果是飲食不衛生造成的感染，需要服用些藥物，例如使用諾氟沙星、蒙脫石散劑治療。如果是因為患者腸道菌群失衡造成的，建議患者服用些益生菌片，調理腸道菌群平衡。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2019-03-08 2002次

• 拉肚脫水怎么辦
  病情分析：拉的脫水一般指的是腹瀉。建議這種情況可以適當增加一些淡鹽水或者是喝一些糖水來幫助補充能量。意見建議：與此同時，建議最好應該口服一些治療拉肚子藥，體內血液不足就會出現血壓降低，甚至會引起一些急性休克的情況。所以一般建議對于重癥的脫水患者最好應該及時進行補充液體治療。建議可以適當增加一些葡萄糖的攝入或者是及時就診。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2019-04-30 1501次

• 拉肚了怎么辦
  臨床上我們常見由于進食不潔食物，進食生冷食物，進食刺激性食物或是進食油膩肥厚食物或是由于腹部受涼出現拉肚子，我給大家簡單介紹一下：第一，停止口服不潔食物，停止口服辛辣刺激性食物，停止口服油膩肥厚食物，給予清淡飲食，每吃一些稀米湯，稀飯，軟面條之類的食物改善腸道負荷。第二，我們可以口服止瀉藥物，比如黃
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 121次

• 小孩先拉肚后吐怎么辦
  1.小孩子先拉肚子后吐，可能是急性胃腸炎，是小兒常見的消化道疾病。發生疾病的原因很多，有不潔飲食史，或者是吃了霉變食物，污染食物，而引發的拉肚子，嘔吐癥狀。2.建議發生先拉肚子后嘔吐癥狀后，帶寶寶到醫院就診，進行相關檢查，比如血常規化驗，便常規檢查，需要時進行便培養化驗。確診后，進行治療，如果是急性
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-02-18 7466次