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醫(yī)生主講實(shí)錄

體虛的患者應(yīng)該怎么調(diào)理,大致有以下幾個(gè)方面:

第一,首先,要消除及避免引起體虛的病因,是預(yù)防體虛的根本措施。

第二,避風(fēng)寒適寒溫。在體虛的過(guò)程中感受外邪,好傷正氣通常是病情惡化的重要原因,而體虛病人由于正氣不足,衛(wèi)外不固,又容易招惹外邪入侵,所以在平時(shí)日常生活中應(yīng)該注意冷暖,避風(fēng)寒,適寒溫,盡量減少傷風(fēng)感冒發(fā)生。

第三,調(diào)飲食,戒煙酒。人體氣血全賴于水谷精微的滋生,所以調(diào)整飲食對(duì)于體虛是至關(guān)重要。一般以富含有營(yíng)養(yǎng),容易消化,不傷脾胃,這樣的食物為原則,對(duì)辛辣、肥厚,并且過(guò)于滋膩、生冷不潔的食物應(yīng)該少攝入。對(duì)于吸煙,飲酒有傷正氣,所以應(yīng)該戒除。因此通過(guò)以上三點(diǎn)調(diào)整,相信體虛會(huì)得到明顯改善。

以上內(nèi)容僅供參考

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