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• 體虛多汗怎么調理

  第一，體虛多汗多是由于精神緊張、焦慮以及壓力過大導致的，在遇到不能解決的問題時會緊張的出汗，這種出汗也屬于體虛的范疇，通過心理調節才能緩解癥狀。第二，需要根據出汗發生的時間不同區分是自汗還是盜汗，自汗患者表現為白天的時候出汗多，活動之后加劇，是由于氣虛造成的，需要益氣固表之汗；盜汗是指晚上睡覺的時候出汗，醒了以后出汗就停止了，和陰虛有關系，所以治療的時候需要益氣養陰來止汗。第三，如果出汗過多身體內的水分會被帶走，需要及時補充水分，避免脫水和電解質紊亂，否則會影響個人的健康。如果出汗比較重，建議到醫院讓大夫進行檢查治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 6869次

• 失眠怎么調理

  第一、睡前喝牛奶，睡前喝牛奶有養神安神的功效，因為牛奶中含有豐富的色氨酸，有鎮靜安眠的作用，能幫助進入睡眠狀態。此外，枕頭比床更影響睡眠，一個合適的枕頭是幫助睡眠的方式之一。第二、按摩，可通過按摩頭部和面部的穴位來緩解頭疼、失眠，另外磁療、電療等方式也可以幫助緩解失眠的癥狀。第三、睡前泡腳，因為在睡覺之前用熱水泡腳，可促進人體的血液循環，有利于改善睡眠。此外睡前也可以來一段柔和單調的音樂，對失眠有一定的效果。第四、藥物調理，失眠嚴重者可以通過藥物調理幫助快速入睡，可根據自身情況服用鎮靜安神的藥物。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-01 3352次

• 體虛怎么調理
  體虛的患者應該怎么調理，大致有以下幾個方面：第一，首先，要消除及避免引起體虛的病因，是預防體虛的根本措施。第二，避風寒適寒溫。在體虛的過程中感受外邪，好傷正氣通常是病情惡化的重要原因，而體虛病人由于正氣不足，衛外不固，又容易招惹外邪入侵，所以在平時日常生活中應該注意冷暖，避風寒，適寒溫，盡量減少傷風感冒發生。第三，調飲食，戒煙酒。人體氣血全賴于水谷精微的滋生，所以調整飲食對于體虛是至關重要。一般以富含有營養，容易消化，不傷脾胃，這樣的食物為原則，對辛辣、肥厚，并且過于滋膩、生冷不潔的食物應該少攝入。對于吸煙，飲酒有傷正氣，所以應該戒除。因此通過以上三點調整，相信體虛會得到明顯改善。
  語音時長 1:35”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-27 39826次

• 病后體虛怎么調理進補
  在疾病的恢復期，一般會有氣血陰陽的虧虛。這類的病人需要及時的進行調補，但是調補上我們需要注意以下幾點：第一，要辨證進行調補，因為體虛分為氣虛，血虛，陰虛，陽虛或者氣陰兩虛，陰陽兩虛或者氣血兩虛等等。分別可以從食品或藥膳來進行調補，但是調補之前一定要注意辨證，不能亂補。第二，在恢復期，不宜太過補。有些人會出現虛不受補的情況，所以不提倡吃過于補的營養品，提倡用食物來進行調理。第三，在調理的過程當中，一定要保持心情的舒暢，調暢情志。因為一個很好的積極樂觀的心態比什么都重要。第四，一定要注意養成作息的規律，不熬夜，早睡早起。
  語音時長 01:24”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-05 10628次

• 體虛的失眠患者怎么調理
  病情分析：體虛的失眠患者應當正確使用一些具有補益功效和安神益智功效的中藥調理，然后通過對頭部的規范按摩、推拿減輕失眠癥狀。例如常見的中藥有黨參，白術，黃芪，甘草，西洋參，紅景天，益智仁，酸棗仁，遠志，柏子仁等。意見建議：體虛的失眠患者在平時生活，要避免長時間劇烈運動、避免勞累過度，避免長時間熬夜或者從事重體力工作。在平時飲食方面盡量不要挑食節食，需要葷素搭配，均衡營養。
  王松奎 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-10-24 1401次

• 體虛怎么調理
  病情分析：體虛的患者可以中醫調理，體虛的患者在臨床上屬于亞健康狀態，往往會出現乏力、心慌、氣短以及其他一些相關虛證的表現。意見建議：對于體虛的患者可以服用中成藥也可以服用中草藥進行治療，在臨床上常用的中成藥包括：八珍顆粒、復方阿膠漿、驢膠補血口服液、四君子丸、歸脾丸等等。也可以選擇大補元氣類的中藥，其中包括：人參、黨參、太子參、黃芪等藥物。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-04-08 10906次

• 體虛怎么調理
  體虛又稱身體虛弱，考慮是由于過度勞累、飲食不調、氣血不足等有關，患者可以通過注意休息、服用藥物、針灸等調理。1、過度勞累：體虛一般分為氣虛、血虛、陽虛、陰虛?；颊呷绻谄綍r經常做一些重體力活或劇烈的運動，過度的消耗體內的精氣，得不到有效的休息，就可能會造成體虛的情況。建議患者在平時避免過度勞累，適當
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-03-01 0次

• 體虛腎虛怎么調理
  體虛腎虛可以通過吃一些溫補的食物調理，可以通過藥物來調理，還可以通過改善生活方式調理。1、食物調理：患者體虛腎虛要保證營養充足，應吃一些溫補易消化的食物比如，山藥、魚類以及黑米、黑芝麻等，可以輔助改善體虛腎虛的情況。2、藥物調理：體虛腎虛可以服用一些中成藥來調理，藥物通常有右歸丸，六味地黃丸等，還可
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-03-24 779次