車厘子是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，含糖量比一般的水果含糖量都比較低的。像100克的車厘子當中，大約很有8克的糖量，像糖尿病的患者也是可以適量的吃一些。
含糖量雖然比較低，但是也不能一次性吃太多，糖尿病的患者可以每天吃十顆左右的車厘子。然后其它的飲食，也應該要嚴格控制一些熱量的攝入。平時，還應該要多運動，增加腸胃的蠕動，幫助消化。
另外，車厘子也是屬于一種溫性的水果，如果吃得太多的話，也可能會容易導致體內上火的一個癥狀。建議大家在食用車厘子之前，一定要用白開水清洗干凈。
車厘子含糖量高嗎
黃萍主治醫(yī)師
揚州市中醫(yī)院 普通內科
2019-02-23 26025次
00:00
1:16
醫(yī)生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
吃車厘子上火嗎吃車厘子會上火的，因為車厘子是性溫的，體質過于燥熱者是不適合吃太多，食用過多容易出現(xiàn)惡心、嘔吐，甚至出現(xiàn)流鼻血等癥狀。車厘子一天最多吃12~16粒，最好是飯前食用，可以空腹吃。適當的吃車厘子還是有好處的，車厘子具有健腦益智的作用，處于生長發(fā)育期的青少年，可適當的吃一些，另外車厘子的含鐵量也特別高，可以補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可以防止缺鐵性貧血，又可以增強體質，健腦益智。總的來說適當的食用車厘子對身體是有好處的，如果一次性吃了太多會對身體產生不適，建議立即到醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導下，用藥物進行治療，切忌自己濫用藥物，以免造成更大的傷害。
01:32
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-25 25269次
-
車厘子的功效與作用車厘子其實就是進口的櫻桃，它是一個品種大的櫻桃。它的成分主要是包括糖、蛋白質、維生素，還有一些微量元素，包括鈣、磷、鐵等等，尤其是以鐵的含量比較豐富。中醫(yī)認為它具有益脾胃、滋補滋養(yǎng)肝腎、澀精止瀉的作用。它還有補中益氣的作用，因此我們常用于一些年老體弱的病人，或者是一些慢性疾病導致的氣虛、血虛的病人，可以吃一些車厘子。它含鐵的成分比較高，所以對于輕微的貧血的人，也可以用車厘子。由于它的升糖指數低，所以糖尿病患者可以少量食用車厘子。車厘子是一個熱性的水果，所以對于脾胃濕熱，熱性體質的人食用車厘子時不要過多。
01:41
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-10-30 171197次
-
椰子含糖量高嗎椰子是熱帶環(huán)境中的水果，尤其是海南地區(qū)，所以椰子不但能解渴還是能夠增加能量。但是很多人都不知道它的糖分，在很多地區(qū)椰子就是一種補能量的水果，在人體衰弱的時候就可以喝一些椰子。雖然說椰子和椰肉都是富含維生素的，但是它含有的糖分是最多的，所以這種東西是糖尿病患者萬萬不能吃的，就算含有很高的營養(yǎng)也是不能吃的。椰子也是全身都可以食用的，雖然椰子糖尿病患者不能吃，但是如果利用椰子殼做好吃的飯菜還是可以的。椰子的品種有很多，我們經常可以在街上看到車上有人賣椰子，但是不知道椰子的品種。對于椰子這種水果，它的含糖量是非常高的，所以患者在身體虛弱的時候，也可以通過食用椰子來補充能量，同時這就告誡糖尿病患者，在患病期間千萬不能去吃椰子，以免加重自己的病情，一定要在飲食方面控制住。語音時長 01:29”
王毅
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-30 46204次
-
提子含糖量高嗎糖尿病患者來說，如果血糖控制不佳的話一般是不太推薦水果這一類的食物，如果在血糖控制良好的情況下，兩餐中間是可以適當少量的吃一些水果，水果的選擇有以下幾個方面：第一進食水果的時間一般是推薦在兩餐中間，尤其是午餐和晚餐中間血糖相對偏低的時候。第二進食的量一定要適當的控制，蘋果一般是推薦半個，小桃子的是這一類的也是推薦辦個像葡萄、提子之類的也就吃幾顆就可以了。第三，水果的種類一般是選擇，含糖量比較低的，或者是升糖指數比較低的水果，比如說柚子，獼猴桃等等，像提子，葡萄這一類的含糖量是相對比較高的食物，糖尿病患者的生活中也是不太推薦的，如果血糖控制得特別好，兩餐之間是可以適當地進食。再就是進食水果之后下一頓面食的量要適當減少，要積極加強血糖的監(jiān)測，避免血糖過度波動。語音時長 1:39”
張培
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-10-18 17361次
-
車厘子含糖量高嗎車厘子的含糖量并不是很高，約為8%，較一般水果含糖分要低，糖尿病患者是可以適量的吃車厘子的，但是避免過多，建議在中餐和晚餐之間，這個時間段吃水果會比較好。另外含糖量比較低的水果還有獼猴桃，櫻桃，桃子，草莓，柚子，橙子等水果，糖尿病患者都是可以適量吃的。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-11-30 8412次
-
面條含糖量高嗎所有的食物中都會很有糖量，只不過有些食物會含糖多一些，比如淀粉多的，土豆，芋頭，地瓜都是含糖量比較多的，面條里含糖量還算可以，對于糖尿病的患者是可以使用的，但是不要過量，過量也會引起血糖升高，平時多注意控制血糖，以免其他疾病的發(fā)生。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-12-28 26122次
-
車厘子含糖量高嗎車厘子含糖量一般不高，即使是糖尿病患者，日常生活中也可以少量吃一些車厘子，一般不會影響到疾病的控制。車厘子又稱櫻桃，是一種比較常見的水果，通常含有比較豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠加快胃腸道的蠕動，對于預防和緩解便秘有一定的作用，而且車厘子中還含有比較豐富的維生素C，維生素C能夠在一定程度上維持機體的
李會會
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023-03-01 0次
-
車厘子含鐵量高嗎車厘子鐵含量通常高，但是也應注意適量食用，如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。車厘子含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素，經過研究，每100g車厘子中的鐵含量達到了5.9mg，而鐵是合成人體血紅蛋白以及肌紅蛋白的原料在人體免疫以及蛋白質合成和能量代謝的過程中起著非常重要的作用。對于鐵缺乏的人群來講，
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-12-09 0次
