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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于有脂肪肝的病人,在飲食方面要特別注意。主要是避免高糖、高脂、高熱量的食物,像蛋糕、糕點(diǎn),還有肥肉、五花肉、豬腳等這些過于油膩的食物。還要避免喝酒,因?yàn)榫凭珪又刂靖巍M瑫r(shí)要控制淀粉的攝入,主要是米飯。

對于肥胖病人一定要控制飯量,特別是晚餐的飯量,盡量要少吃。食物種類要多樣化,要多吃些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素。

還要適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像雞、鴨、魚、蛋等,平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉,比如快走、跑步、打球、游泳,可以有效的改善脂肪肝。       

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