脂肪肝的患者可以適當的吃一些蛋白類的食物，但是能不能吃得過分油膩，比如適當的瘦肉、雞肉、鴨肉、魚肉、蛋、豆制品。
在烹飪這些食物的時候，需要少放一些油，尤其是盡量的避免一些動物油，每天攝入足夠量的優質蛋白這是沒有任何問題的。除此之外的還需要多適當的攝入一些新鮮的蔬菜和水果。
普通的蔬菜和水果都是可以，蔬菜和水果能夠給身體提供豐富的維生素和植物纖維。在其它的飲食方面，要減少動物脂肪、動物內臟，減少米飯面條等碳水化合物的攝入，要結合具體的病情來制定飲食的方案。
脂肪肝可以吃什么葷菜
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-02-15 2780次
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脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復的。
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陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-01-04 19008次
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高血脂脂肪肝吃什么好高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，是血液中膽固醇和甘油三酯水平的升高。那么長期的高血脂，一方面可以導致血管的影響，也就是動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，造成心腦血管病，甚至心梗或者腦梗。那么高血脂時間長了以后，也可以導致脂肪肝，也就是多余的脂肪可以在肝臟里沉積，也就叫脂肪肝。所以高血脂的人，一般都合并脂肪肝。那么高血脂合并脂肪肝，一方面要積極地降脂治療，可以采用一些藥物來降脂。另一方面，看看脂肪肝有沒有肝酶的升高，如果有肝酶的升高，可以采用一些降酶，或者保肝的藥物。如果沒有肝酶的升高，那么藥物上主要是降脂。另外就是一個健康的生活方式，要盡量多運動、多走路，多走路對于脂肪肝會很有幫助。另一方面要清淡飲食，不要吃得過度的油膩，油炸的食物盡量不吃，動物內臟盡量不吃，盡量多吃蔬菜和水果。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 4097次
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脂肪肝吃什么葷菜脂肪肝病人，可以吃一些瘦肉、魚、雞肉、鴨肉、蛋。但是要注意，不要吃肥肉、豬腳、五花肉等一些油膩的食物，飲食盡量清淡，避免吃動物內臟、動物脂肪以及高糖食物，避免喝酒，要控制碳水化合物的攝入，同時要多吃蔬菜和水果，補充維生素和纖維素，要做到營養均衡。通過飲食控制，調整飲食結構，還要加強運動，要多運動，促進能量消耗，避免肥胖，減少脂肪，改善脂肪肝。語音時長 01:11”
王麗群
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-11 1365次
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脂肪肝能吃什么葷菜脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的肝臟疾病，多半是由于代謝綜合征、糖尿病、肥胖、營養不良，工業毒物、藥物、酒精等引起。出現脂肪肝之后要給予積極的治療，對于單純性脂肪肝，主要是控制飲食，加強運動，飲食控制占主導的，在飲食方面要給予低脂飲食，避免吃過于油膩、高糖、高脂、高熱量食物，比如說豬腳、肥肉、五花肉、扣肉、還有動物內臟，還有甜食、糖果、糕點等等。當然避免喝酒，可以吃一些瘦肉、魚、蛋、豆制品，對于葷菜，只要是吃一些瘦肉、魚、蛋，因為這些菜他的熱量比較低，而且不油膩，主要是補充人體需要的蛋白質。語音時長 01:31”
王麗群
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-04-21 1726次
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吃什么可以減脂肪肝病情分析：可以適當吃一些維生素類的食物，比如各種新鮮蔬菜水果就有利于維生素的補充，維生素具有抗氧化的功效，可以修復肝細胞，對于脂肪肝患者比較有好處，在平常可以適當吃一些水果和蔬菜。意見建議：建議要低鹽低脂飲食，經常鍛煉身體，養成良好的作息習慣。如果出現肝功能異常，就需要服用雙環醇，復方甘草酸苷片，多烯磷脂酰膽堿等藥物進行治療，還需要做到科學減肥，戒酒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-10 1002次
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吃什么可以去脂肪肝病情分析：可以吃低脂、低糖、低能量等食物來改善脂肪肝，比如吃西紅柿、地瓜、黃瓜、南瓜、青菜、白菜、絲瓜、土豆、小米、瘦肉等，盡量少吃油膩、油炸、煎炒食物等。意見建議：脂肪肝除了注重飲食控制外，還要加強運動鍛煉，比如跑步、跳舞、游泳、瑜伽、打球等健身活動，定期查肝功能、血脂等。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-19 1502次
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脂肪肝可以吃什么脂肪肝的患者三餐一定要規律，大力提倡少食多餐，因為過量的攝食，吃零食，夜食，堅食以及過分追求高品位，高熱量的食物，必然會引起身體脂肪過多的堆積，引起肥胖并誘發脂肪肝。脂肪肝患者不可以吃含糖量較高的食物，例如辣椒、洋蔥、蒜、姜、胡椒等，以免加重肝臟的代謝負擔，對病情不利，當然少吃一些是沒有關系的。因為
顏炳柱
主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第二醫院
2022-07-26 507次
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脂肪肝可以吃什么干果存在脂肪肝可以適當的吃干果，各種干果都可以吃，比如核桃，花生，瓜子等等，但是一定要注意控制量，因為干果也含有熱量，如果控制不理想吃得太多，也會造成攝入熱量水平超標，也不利于脂肪肝病情的恢復。脂肪肝病人需要引起重視，需要注意改善生活方式，首先就是控制飲食總量，要包括所有的還有熱量的食物的量，還需要注意
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 255次
