天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

妙手醫生精選

冠心病飲食需注意

00:00
1:28

醫生主講實錄

第一,不要攝入過多的熱量,要保持理想的體重,不要因為攝入過多的熱量而導致肥胖的發生。

第二,需要控制脂肪的攝入,一般認為脂肪是導致血管堵塞的直接原因,也是導致冠心病的直接原因。

第三,要控制糖的攝入,糖類在人體內轉化為脂肪,控制糖類的攝入,可以控制熱量的攝入,可以減少肥胖的發生,減少膽固醇的發生。

第四,要增加膳食纖維的攝入,膳食纖維能夠吸附膽固醇,使膽固醇排出體外。

第五,需要補充大量的維生素,維生素c能夠促進膽固醇生成膽酸,維生素1具有抗氧化的作用,可以保護心肌,預防心肌缺氧的。

第六,保證必須的無機鹽及微量元素的供給。

第七,少量多餐,不要暴飲暴食,晚上不要吃的太飽。

第八,避免喝烈性的酒,因為烈性的酒可以使心率加快,加重心肌缺血,從而導致慣性病的發生,所以我們要避免喝烈性酒。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 西畴县| 阿图什市| 成安县| 东乌珠穆沁旗| 桓台县| 即墨市| 汕头市| 资源县| 阿克苏市| 梁山县| 黎川县| 梅州市| 镇赉县| 河池市| 灌阳县| 海晏县| 云龙县| 盱眙县| 方正县| 兰溪市| 大丰市| 泰兴市| 犍为县| 斗六市| 台江县| 西城区| 定边县| 库尔勒市| 镇雄县| 巴里| 柳河县| 马龙县| 嵩明县| 高台县| 灌南县| 镇康县| 东港市| 霍城县| 和平区| 绩溪县| 山东省|