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冠心病飲食方便需注意哪些

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醫生主講實錄

冠心病患者在平時的飲食上一定要注意清淡飲食為主,可以少吃含脂肪,熱量,膽固醇,鈉鹽比較多的食物,盡量的還是要多吃蔬菜水果,少吃肉,少吃一些咸菜腌制產品,一些像咸雞蛋。加工產品,火腿腸,罐頭這些最好都不要吃。尤其是像肥肉,最好是限制這些肥肉的攝入,平常可以適當的吃一些魚肉,雞肉。

最主要的還是要多吃一些含鈣,鐵,維生素,纖維素比較多的食物。想每天這個吃飯一定要按時,尤其是晚餐最好不要吃的太飽,可以控制在七八分飽,這樣都有利于病情的控制。

每天最好還要參加一些體育鍛煉,這樣的話也能夠有助于食物的消化和吸收,這樣都能夠對身體起到很好的保健效果。

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