第一，盡量少吃動物的脂肪，含有膽固醇較高的食物，盡量不吃或者是少吃。可以適當的吃一些低膽固醇，及優質蛋白的食物，比如雞肉、鴨肉、魚肉等。
第二，要盡量的少吃鹽，少吃腌制品，咸菜等。每日攝入鹽的含量在4到6克，也就是一啤酒瓶蓋那么多的鹽。
第三，可以多吃一些菜葉類的、水果、根莖類及水產品。多吃蘿卜、紅棗、桑葚、茄子、山楂、西紅柿、西瓜，還可以吃一些蠶豆、豌豆、玉米、蕎麥、蓮子心等。水產品可以吃一些海參、海蜇、紫菜、鮑魚等。
冠心病高血壓人的飲食
李明超主治醫師
天門市中醫醫院 心血管內科
2019-01-27 904次
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高血壓一定是冠心病嗎高血壓病是冠心病的一個危險因素，但高血壓病的病人，不一定都是冠心病患者。高血壓病就是血壓的不穩定，引起的小動脈的收縮或者痙攣，引起了血壓的升高，它會導致一系列的臨床表現，高血壓病可以損傷腦血管，就是腦梗或者腦出血，高血壓病如果長期的不控制，它會損傷到心血管，就是我們擔心的冠心病，或者是缺血性心臟病。如果高血壓病影響到腎動脈了，就會腎功能不全，腎動脈的供血不足，甚至腎缺血壞死，引起慢性腎病，或者慢性腎衰，這是高血壓引起的腎病。同時像高血壓病會引起周圍動脈硬化，有的人下肢血管閉塞，下肢的缺血壞死，甚至間歇性的跛行，就是走一走路會覺得下肢特別疼，往往都是高血壓的并發癥改變。所以高血壓會引起，全身動脈相關性疾病的損傷，它會影響到眼底，它會影響到四肢動脈，它會影響到很多很多的，我們相關的動脈系統，其中如果影響到冠狀動脈，會引起冠心病，所以它是冠心病的第一危險因素。所以對于冠心病患者，我們往往在追溯他病史的時候，發現他基本上都有高血壓病。但是冠心病和高血壓病是兩個概念，冠心病就是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，它往往帶來的，最多的臨床表現是心絞痛、心梗或者是心律失常，甚至心衰，這一類表現為主，和高血壓病完全不太一致。但它們之間是互相關聯的，心血管相關疾病，這是需要大家認識到的一點。
02:14
薛亞軍
副主任醫師北京清華長庚醫院
2019-09-03 3135次
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冠心病的飲食禁忌冠心病的病人適合吃什么，是冠心病病人最關心的問題。冠心病的病人一定要注意低鹽、低油、低脂飲食。低鹽是因為高鹽分的飲食，會讓我們的血壓進一步的提升，會加重心臟負擔。而低脂、低油飲食是幫助我們盡量減少，我們的血脂含量，盡量減少血管中脂質斑塊的形成的幾率。尤其是我們的不良生活習慣，里面的油炸食品、肥肉，這一類的高脂、高膽固醇的食品，是我們冠心病病人的禁忌。當然除了飲食禁忌以外，冠心病病人一定要注意戒煙，煙草中這種尼古丁對血管內膜的損害，要比我們的油脂飲食更甚。所以冠心病病人生活習慣的改變，非常非常重要。
01:19
王海灝
副主任醫師武漢同濟醫院
2018-12-26 14944次
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高血壓、冠心病的飲食首先，我們要合理的安排三餐，飲食宜少量多餐，避免過飽。高血壓冠心病的患者常較肥胖，必須吃低熱量的食物，晚餐應該少而清淡，過量的油膩食物會誘發心臟病、心絞痛。食用油應使用含維生素e和亞油酸的素油，不要吃豬油，多吃高纖維素食物，如芹菜、青菜、大白菜、冬瓜、茄子等。第二個，要吃低鹽飲食。每天吃鹽量，應嚴格控制在2到6克，即一小啤酒瓶蓋那么的多鹽。第三，要食用高鉀，富含鉀的食物。富含鉀的食物，可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷的作用，這類食物包括黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、瘦肉、魚等。語音時長 1:33”
李明超
主治醫師天門市中醫醫院
2019-01-27 1169次
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高血壓冠心病飲食高血壓和冠心病患者的飲食原則都要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式，要控制食鹽的攝入量，每日食鹽攝入量要控制在五到六克左右。冠心病高血壓要少吃含鈉過多的食物，包括食鹽，以及各種腌制食品，榨菜，發酵的食品以及面點、糕點等。少吃脂肪過高的食物，包括動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃以及過于辛辣、刺激的食物或者是濃茶、濃咖啡等。冠心病患者建議平時不要有飲酒的習慣，要多吃一些含鉀的食物以及含鈣、含維生素比較豐富的食物，多吃粗糧和蔬菜水果。語音時長 1:14”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-23 2983次
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冠心病高血壓飲食禁忌有哪些冠心病，高血壓的患者一定要低鹽低脂低糖飲食，首先油脂含量高的食物是絕對不能吃的，比如肥肉，另外，油炸的食品也是不能吃的，高膽固醇的食物，像蛋黃最好也不要吃，動物內臟的膽固醇含量也是比較高的，也是絕對不能吃的，另外，腌制的食品最好也不要吃。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-15 2901次
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高血壓冠心病吃什么飲食好病情分析：高血壓冠心病患者應該注意，多吃一些維生素a維生素c含量比較豐富的蔬菜是水果。例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜等，可以吃一些優質蛋白，例如魚肉，雞肉，瘦肉，海參，鮑魚等。意見建議：建議低鹽低脂飲食，少吃油膩食物，每天鹽的攝入量控制在6克以內，少吃腌制品，如腌的咸菜榨菜，腌制雞蛋鴨蛋等。定期的復查心電圖以及血壓。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2020-02-24 1303次
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冠心病高血壓糖尿病飲食冠心病，高血壓，糖尿病飲食要求低鹽低脂低糖，也就是要求清淡飲食。根據患者標準體重計算標準的熱量，然后分配到一日三餐，主食適當少吃一些，不要吃的太飽，一般每餐都要有青菜，一日青菜總量要達到8兩到1斤左右，然后菜類多吃一些綠色的青菜，像瓜莖類的也能夠升高血糖，不吃那么多。肉類的選擇，多選擇些白肉類，像魚
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-25 254次
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高血壓冠心病飲食禁忌有哪些高血壓冠心病的患者應避免吃一些辛辣刺激性的食物、高脂肪的食物，吃了以后不利于身體的健康，而且還可能會導致病情加重。1、辛辣刺激：高血壓冠心病的患者應避免吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生蒜等，由于吃過辣的食物會刺激患者的交感神經，出現交感神經興奮，一旦出現交感神經興奮就會導致血管收縮，從而引起血壓
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-08-10 495次
