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• 骨折以后如何進行康復鍛煉

  骨折以后如何進行康復鍛煉，根據骨折愈合的過程，康復鍛煉可以分為三期。第一期是康復訓練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩定，容易發生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環，以利消腫和穩定骨折?？祻陀柧毜闹饕问?，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關節不動的前提下，肌肉做有節奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復訓練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩定。因此此期的時候，除了繼續，做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折遠近端，沒有固定的關節的活動，并逐漸由被動活動轉為主動活動，以防止鄰近關節的，關節活動度下降。在病情允許的時候，應該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關節到多個關節，逐漸增加主動的關節屈伸活動。第三期就是康復訓練的后期，這時候骨折臨床已經愈合，或是已經去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數存在，鄰近關節的關節活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復的目的，是恢復受累關節的關節活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復，康復訓練的主要形式，是以傷肢關節的主動活動，和負重練習為主，使各關節迅速恢復到，正?；顒臃秶椭w的正常力量，恢復期進行康復的同時，可配合理療及步態訓練等等。

  

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  章耀華 主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-29 8281次

• 跖骨骨折多久走路不瘸

  跖骨骨折后，不管是選擇保守治療，還是選擇手術治療，一個月后都可以下地行走。但是要扶雙拐行走，兩個月后可以丟拐行走，這時走路仍然會一瘸一拐，主要是由于長期的不活動，導致足部關節活動度變差，同時肌肉力量變差引起的。針對這種情況，可以讓患者積極地進行功能鍛煉，恢復足部正常的關節活動度和肌肉力量，走路就不會出現一瘸一拐的情況了，這個過程一般需要，三個月左右的時間。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 10552次

• 跖骨骨折康復鍛煉的方法
  跖骨骨折之后康復訓練，首先是骨折早期需要鍛煉肌肉收縮的能力，不要做太多的訓練活動，例如活動關節或者活動，腳面，腳背，此時容易引起移位和腫脹出血。一般經過固定，包括石膏固定和手術固定，腫脹消退以后，可以做主動的屈伸，被動拉伸，輕微活動和彈力帶拉伸的動作。4-6周以后骨折線模糊，此時可以做主動的運動訓練，根據身體情況逐漸加大訓練量和訓練強度，可以做踝關節屈伸和旋轉，也可以利用器械進行輔助鍛煉，如果能夠緩解腫脹，可以復查，愈合良好之后，加大運動量，然后逐漸嘗試下地行走。
  語音時長 01:17”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-02-19 5879次

• 跖骨骨折功能鍛煉
  對于病人出現了跖骨骨折的情況，功能鍛煉主要是恢復足部的負重和腳趾，腳踝部位的屈伸活動。所以一旦病人跖骨骨折斷端穩定以后，首先要行腳趾以及腳踝部位的屈伸功能鍛煉，這種情況可以用手幫助行腳趾腳踝部位的牽拉，從而恢復正常的腳趾，腳踝功能，再就是剛開始可以拄拐下地患足部輕負重的活動，并且逐漸的增加負重量和負重時間，通過反復的功能鍛煉以后，一般病人腳趾，腳踝部位的功能就能夠恢復，并且患者肢體部位的肌肉力量也能夠恢復，從而病人就能夠恢復逐步正常的負重活動。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-08-19 3348次

• 跖骨骨折如何康復鍛煉
  跖骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，不管是保守治療還是手術治療，都需要積極的進行石膏固定6到8周的時間，一般兩個月的時間拿掉石膏，進行關節的康復功能鍛煉，先被動后主動，循序漸進，避免暴力，可以使用活血的中藥熱敷燙洗之后進行。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-31 1802次

• 骨盆骨折如何康復鍛煉
  骨盆骨折之后就要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后需要積極的進行四肢的肌肉的等長收縮功能鍛煉，防止靜脈血栓形成，減少肌肉萎縮的程度。同時還要適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法以及燕子飛等等。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-10 2702次

• 跖骨骨折功能鍛煉
  對于病人出現了跖骨骨折的情況，功能鍛煉主要是恢復足部的負重和腳趾，腳踝部位的屈伸活動。所以一旦病人跖骨骨折斷端穩定以后，首先要行腳趾以及腳踝部位的屈伸功能鍛煉，這種情況可以用手幫助行腳趾腳踝部位的牽拉，從而恢復正常的腳趾，腳踝功能，再就是剛開始可以拄拐下地患足部輕負重的活動，并且逐漸的增加負重量和負
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 496次

• 骨折后如何康復鍛煉
  骨折后可以通過物理康復鍛煉、關節活動訓練、肌肉訓練、抗阻力訓練、肌力訓練的方式進行康復鍛煉。1、物理康復鍛煉：骨折通常是指骨的連續性，以及完整性受損會出現疼痛、腫脹、關節障礙等多種癥狀，可以通過石膏固定、夾板固定等方式進行治療。骨折后可以進行物理康復鍛煉，需要通過超聲導入、中頻理療、磁療等方式進行緩
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-04 0次