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• 骨折以后如何進行康復鍛煉

  骨折以后如何進行康復鍛煉，根據骨折愈合的過程，康復鍛煉可以分為三期。第一期是康復訓練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩定，容易發生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環，以利消腫和穩定骨折。康復訓練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關節不動的前提下，肌肉做有節奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復訓練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩定。因此此期的時候，除了繼續，做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折遠近端，沒有固定的關節的活動，并逐漸由被動活動轉為主動活動，以防止鄰近關節的，關節活動度下降。在病情允許的時候，應該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關節到多個關節，逐漸增加主動的關節屈伸活動。第三期就是康復訓練的后期，這時候骨折臨床已經愈合，或是已經去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數存在，鄰近關節的關節活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復的目的，是恢復受累關節的關節活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復，康復訓練的主要形式，是以傷肢關節的主動活動，和負重練習為主，使各關節迅速恢復到，正常活動范圍和肢體的正常力量，恢復期進行康復的同時，可配合理療及步態訓練等等。

  

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  章耀華 主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-29 8281次

• 骨盆骨折翻身方法

  針對出現了骨盆骨折的患者，在翻身的過程中，可以采取如下幾種方法：第一，對于沒有采取相關固定的患者，在固定之前是不能夠翻身的，此類患者需要持續地保持仰臥的體位。第二，針對做了相關固定的患者，比如使用了外固定支架，或者內固定治療的患者，可以進行翻身。在翻身時，需要兩到三個人站在患者的一側，使患者的身體，作為一個整體軸向滾動。在達到適宜的翻身角度之后，需要在身體下方，墊一些三角墊，以維持患者的上述體位。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-11 6188次

• 骨盆骨折術后如何功能鍛煉
  患者骨盆骨折術后應該加強功能鍛煉，比如患者沒有下床的時候，一般患者要在床上進行雙下肢肌力的訓練，特別是要進行股四頭肌等長收縮，這個時候可以預防患者出現靜脈栓塞的情況。同時患者要開始進行髖關節的屈伸運動，避免出現關節的僵直。一般讓患者先進行自主的運動，如果是運動的能力比較小，可以進行被動運動，一般讓患者進行屈伸運動，患者下床之后要帶拐杖，可以練習下蹲的動作，可以讓患者的髖關節得到很好的鍛煉。一般鍛煉的時候，開始角度不能太大，要循序漸進。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-23 2740次

• 跖骨骨折如何康復鍛煉
  對于病人出現了足部跖骨骨折，在骨折以后康復鍛煉主要分早期的康復鍛煉和骨折端穩定以后的康復鍛煉。而骨折早期的康復鍛煉主要是防止長時間不下地負重活動引起的下肢肌肉萎縮的情況，所以對于保守治療的患者在外固定期間一定要加強下肢肌肉等長收縮和直腿抬高的鍛煉，以鍛煉腿部的肌肉力量，防止長時間不活動引起下肢肌肉費用性萎縮的情況。并且在徹除外固定以后要加強腳趾、腳踝的屈伸功能鍛煉，并且可以拄拐下地輕負重的活動。而對于趾骨骨折有明顯移位的患者行手術的治療，在術后也是要加強腿部等長收縮和直腿抬高的鍛煉。但是因為有內固定物的存在，所以骨折斷端相對的穩定。在術后也要加強腳踝屈伸等功能鍛煉，防止長時間不活動引起踝關節周圍韌帶，關節囊黏連攣縮的情況，并且內固定物一般一個半月以后就可以拔除，拔除內固定以后就可以拄拐下地輕負重的活動。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-28 5360次

• 骨盆骨折如何鍛煉
  傷后臥硬板床休息，無合并癥患者可進行上肢活動；傷后2周可半坐位進行股四頭肌收縮、踝關節背伸、足趾伸屈等練習；傷后4周可在床上進行髖、膝關節的伸屈運動；第6～8周拆除牽引固定后可扶拐行走，逐漸加快速度和行走距離，此期切勿負重；傷后12周可正常行走并逐漸負重。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-07 2002次

• 骨盆骨折術后如何功能鍛煉
  病情分析：骨盆骨折術后的鍛煉，首先在床上進行雙下肢肌力的訓練，特別是要進行股四頭肌等長收縮。可以預防出現靜脈血栓的情況，同時還要進行髖關節的屈伸運動，避免關節僵硬。意見建議：建議患者要注意局部的保暖，防止受寒受涼，減少在陰暗潮濕的環境下久居或者是工作。每天的飲食要以清淡為主，合理的安排作息時間，保持良好的心情，一定要戒煙戒酒。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-06-21 2102次

• 骨盆骨折康復
  骨盆骨折康復一般可以進行：腿部屈伸鍛煉、坐起練習、皮膚護理等。1、腿部屈伸鍛煉：躺著的時候可以做一下簡單的腿部屈伸鍛煉，通過膝蓋的彎曲、伸直，可以讓腿部的肌肉得到簡單的活動，避免肌肉萎縮。同時也可以促進患處的血液循環，加快骨盆骨折的恢復速度。2、坐起訓練：可以進行坐起練習，也就是坐起來保持一會，然后
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-17 2004次

• 骨折后如何康復鍛煉
  骨折后可以通過物理康復鍛煉、關節活動訓練、肌肉訓練、抗阻力訓練、肌力訓練的方式進行康復鍛煉。1、物理康復鍛煉：骨折通常是指骨的連續性，以及完整性受損會出現疼痛、腫脹、關節障礙等多種癥狀，可以通過石膏固定、夾板固定等方式進行治療。骨折后可以進行物理康復鍛煉，需要通過超聲導入、中頻理療、磁療等方式進行緩
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-04 0次