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用什么泡腳能治失眠

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醫生主講實錄

泡腳的時候一般可以選擇比較溫熱的水,在水中加一些鹽,這樣可以起到比較好的泡腳效果,輔助治療失眠。如果患者平時體虛氣弱可以在泡腳水中加少許的艾葉、生姜去除患者體內的寒氣,從而達到比較好的驅寒效果,這樣可以促進患者的睡眠。如果患者的平時體質是血瘀型,像這種情況下可以在泡腳的水中加一些紅花,丹參,當歸等促進患者的血液循環,從而達到比較好的輔助治療患者失眠的效果。

綜上所述,在泡腳的時候,可以適當地按摩腳底的穴位,促進腳底的血液循環,達到周身的血液循環暢通,這樣能夠促進患者的失眠治療,使患者的失眠得到比較好的輔助治療效果。在泡腳的時候,可以根據患者的具體情況增減的相關的中藥材,達到輔助治療失眠的的效果。

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