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用什么泡腳能治失眠

一般泡腳用熱水就可以了,必要的時(shí)候可以在洗腳水里放一些鹽,或者是放些中藥材,比如生姜、艾葉等,尤其是對于一些體虛的患者,用生姜、艾葉泡腳就比較好。如果該失眠的患者平時(shí)有服中藥,那這些中藥渣可以重復(fù)利用,用來泡腳以改善睡眠。

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