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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導致局部的循環變差，局部的循環變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環不起來，需要活動肌肉、活動關節，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調整局部的血液循環，才能調整局部的毛細血管和神經。通過這些神經和血管功能的恢復，使腿受涼以后產生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 9069次

• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會感覺到肌肉的酸痛，渾身的一個乏力，我們怎么來解決，第一要有足夠的休息，因為我們在健身過程中肌纖維會有一段損傷會有一段拉傷。第二乳酸會有堆積，我們能量供應不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個損傷的組織進行修復，第二呢要有足夠的營養。來保證這個組織修復，需要的這些能量，它的營養成分。第三呢還有就是適當的放松，比如說按摩呀，或者說是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 9249次

• 手臂著涼酸痛怎么辦
  對于手臂部位著涼以后出現的酸痛癥狀，多是由于受涼以后引起的手臂部位肌肉，筋膜處于痙攣、收縮的狀態，從而引起的手臂酸痛，所以出現這種情況以后平時一定要多注意保暖，避免受涼。再就是可以經常性的應用暖水袋或者是熱毛巾行手臂部位的熱敷，來促進炎性水腫的消退和解除肌肉筋膜的痙攣狀態。如果說通過熱敷以后手臂部位酸痛的癥狀沒有明顯的緩解，這種情況可以應用中醫的針灸，理療，推拿的治療，也能夠很好地緩解手臂部位酸痛的癥狀，從而減輕病人的臨床癥狀以提高病人的生活質量。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-28 6381次

• 著涼了頭痛怎么辦
  受涼之后出現了頭痛的這種情況首先要休息好，保證足夠的睡眠，需要去尋找頭痛的病因，比如是否合并了一些細菌感染或者是病毒性的腦膜炎。需要排除一些腦膜炎的可能性，要針對具體的病因進行治療和處理。如果是單純的一些頭痛，偏頭痛或者是神經性頭痛，采取一些止痛的藥物進行治療和處理就可以，可以選用芬必得，或者是曲馬多。如果是考慮有細菌感染所導致的一些化膿性的腦膜炎，需要挑選正確敏感的抗生素。如果考慮是結核性的腦膜炎，就需要進行抗結核等治療。總之針對實際病因進行治療和處理，就可以取得比較好的效果。
  語音時長 1:08”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-04 2619次

• 手臂著涼了酸痛怎么辦
  手臂著涼了，并且引起了局部的酸痛，那么這種情況下首先一定要積極的對癥治療，加強保暖，避免受涼，避免過度使用空調風扇，可以口服一些消炎鎮痛藥物緩解癥狀，比如雙氯芬酸鈉，使用活血的中藥進行熱敷燙洗，適當的進行推拿按摩，針灸理療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-13 2103次

• 寶寶著涼了怎么辦
  寶寶受涼了可以給寶寶煮點姜糖水喝，讓孩子出出汗就可以了，如果不是特別的嚴重盡量不要隨意吃藥，多喝一些熱水也比較好，及時添加衣物，尤其肚臍不能見風，很容易著涼引起寶寶肚子痛。注意孩子手腳不要冰涼，可以用熱水袋暖暖，但不要燙到寶寶。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-03 3704次

• 著涼了腿疼怎么辦
  著涼了出現腿疼，主要是由于本身腿部就有一些炎癥的病灶，著涼了之后導致血液循環減慢，炎性代謝產物出現堆積，就會導致疼痛的癥狀加重。出現這種情況，應當采取以下治療措施：第一，必須要嚴格的保暖，避免受涼，多用暖水袋熱敷來增加血液循環，促進炎性代謝產物的代謝，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘，不能熱敷時
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 508次

• 寶寶著涼了怎么辦
  寶寶著涼了以后首先要注意先給寶寶保暖，避免再次著涼的情況發生，如果寶寶著涼以后出現發熱，打噴嚏，流鼻涕等感冒的癥狀時，可以給孩子服用小兒氨酚黃那敏顆粒，如果體溫高于38.5度，這時候需要及時給孩子服用退熱藥物，比如美林，對乙酰氨基酚等等。如果寶寶著涼了以后出現腹瀉，嘔吐等情況，可以給孩子服用嗎丁啉，
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 203次