天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

運動過度腿疼怎么緩解

00:00
1:18

醫生主講實錄

出現運動過度之后導致腿疼,治療的第一條就是要讓受傷以及勞損的腿部肌肉充分放松,最好是進行臥床休息,這樣能夠有助于損傷的部位的修復,如果繼續活動的話,這個受傷的肌肉會處于一種牽拉的狀態,而不利于愈合,并且一定要注意保暖,不能受涼。

同時口服一些非甾體類消炎止痛藥,比如尼美舒利、布洛芬等來改善局部的炎癥狀態,口服鹽酸乙哌立松片來緩解受傷肌肉的緊張,同時應用暖水袋熱敷來加速局部血液循環,促進炎性產物的代謝。

經過以上的積極治療之后,一般這種運動過度導致的腿疼,能夠明顯的緩解,在3到5天的時間基本上就可以消除。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 开平市| 仁怀市| 常州市| 义马市| 东平县| 东乌珠穆沁旗| 临潭县| 吉林市| 土默特左旗| 沾化县| 泾源县| 金平| 台湾省| 巴林右旗| 克拉玛依市| 清河县| 望都县| 依安县| 邢台市| 临漳县| 浙江省| 顺义区| 平乡县| 甘德县| 临武县| 衡东县| 安多县| 泰兴市| 甘德县| 永川市| 德惠市| 长寿区| 襄垣县| 南汇区| 石景山区| 体育| 上思县| 黔江区| 四川省| 丰城市| 唐河县|