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• 跟腱炎如何自我救治

  跟腱炎很常見，大家也不一定每次都要去找醫(yī)生，或者去到醫(yī)院去治療，如何自己處理呢，比如說疼的厲害，就是藥店買一些消炎止痛藥，口服的或者是外用的，或者是說局部冰敷一下，緩解一些疼痛，消消腫。然后平時運動以前，或者平時注意拉伸跟腱，比如說在樓梯上踩踩樓梯，下沉，把腓腸肌稍微拉松一點，這樣的話防止它復(fù)發(fā)。

  

  01:00
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 35523次

• 低血糖如何調(diào)理

  低血糖可通過喝糖水或者吃任何含有碳水化合物的飲食調(diào)理，也可靜脈點滴給予糖鹽來調(diào)理。當(dāng)出現(xiàn)低血糖的時候，要及時的糾正血糖過低，可給予喝糖水或者吃任何含有碳水化合物的飲食，5分鐘后再測血糖。如果血糖仍上不來，可加用靜脈點滴給予糖鹽，增加血糖值。如果患者反復(fù)的低血糖，還應(yīng)該做胰腺的CT，除外胰島細(xì)胞瘤等等導(dǎo)致的低血糖，必要的時候可以做腹部增強CT。診斷為胰島細(xì)胞瘤時，可給予手術(shù)治療，以緩解低血糖的癥狀。正常人當(dāng)靜脈血糖小于等于2.8mmol/l，稱為低血糖；對于糖尿病的患者，如果空腹血糖小于等于3.9mmol/l，稱為低血糖。如果在降糖過程中血糖下降過快，出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖的癥狀，而測得的手指血的血糖大于3.9mmol/l，稱為低血糖反應(yīng)。低血糖或低血糖反應(yīng)會加重心腦血管病，所以要防止低血糖的出現(xiàn)。

  

  01:49
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-07-07 7458次

• 如何進(jìn)行低血糖的自我預(yù)防
  低血糖就是血糖降低引起的一種反應(yīng)，但機(jī)體對低血糖的反應(yīng)存在個體差異，尤其是老年人，交感神經(jīng)對低血糖的反映遲鈍，即使血糖低于2.8mol每升。一，口無反應(yīng)，一要常備快速血糖監(jiān)測儀，無論一性或者是二型糖尿病患者，在其治療過程當(dāng)中都必須要常備的血糖儀監(jiān)測。血糖這不但使控制血糖，及時調(diào)整降糖藥物或者是胰島素的需要，也對防治低血糖至關(guān)重要。二，外出時請隨身攜帶糖尿病救助卡。三，防治辦法。①一要定時定量進(jìn)餐。②要按要求使用口服降糖藥，或者是胰島素。③注意如果運動時間超過一個小時，要及時加餐。④不要飲酒。⑤肝腎功能不全時，請即時調(diào)整口服降糖藥物或者是胰島素使用劑量。⑥發(fā)現(xiàn)血糖波動較大時及時與專科醫(yī)生聯(lián)系，以便取得正確的處理。⑦如果有低血糖的癥狀，要及時監(jiān)測血糖。
  語音時長 1:33”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-12-04 1732次

• 怎樣進(jìn)行血糖自我測試
  目前血糖測試主要有以下兩種方法：(1)試紙比色法：這種方法不需血糖監(jiān)測儀，價格相對便宜，但缺點是仍為半定量測試方法。(2)血糖監(jiān)測儀法：與試紙比色法相似的是血糖監(jiān)測儀也需要血糖試紙，而且某些種類的試紙包裝上也標(biāo)有比色板，因而在沒有血糖儀時也可用比色法。但若用血糖儀，所測定的毛細(xì)血管血糖更加準(zhǔn)確。測血糖的一般步驟：用肥皂水洗手并擦干或用酒精消毒并晾干，用采血針采血，將一滴血滴在試紙的測試薄膜上，按說明書要求等候時間，如果用血糖儀，可在顯示屏上直接讀出數(shù)字。
  語音時長 1:08”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-09-14 3309次

• 怎么低血糖
  病情分析：一些二型糖尿病患者，口服降糖藥物期間如果不正常的飲食，或者進(jìn)食量較少，則會出現(xiàn)低血糖。另外有些患者有胰島素瘤可以分泌過多的胰島素，導(dǎo)致患者出現(xiàn)血糖降低。意見建議：建議患者如果出現(xiàn)心慌，出汗，手抖的癥狀時，一定要測血糖的水平，如果血糖偏低，則可以口服餅干，糖果等含糖的食物。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-29 1501次

• 怎么自我控制血糖
  病情分析：實現(xiàn)自我血糖的控制，要從患者自身做起，患者要配合醫(yī)生自我約束，自我管理。最主要的是要控制飲食，注意總熱量的攝入，包括主食以及蔬菜一類都要計算在熱量之中。意見建議：降糖藥物不要過量的使用，碳水化合物也不能過分限制，以免導(dǎo)致攝入不足。在運動方面要避免劇烈運動，日常更要合理安排作息時間，生活要規(guī)律。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-12-05 1501次

• 低血糖怎么進(jìn)行自我救治
  低血糖發(fā)生的時候和合理的自我救治非常重要。首先如果患者發(fā)生低血糖的時候，癥狀比較輕，但是比較像低血糖的癥狀，當(dāng)時可以有自主能力自己去監(jiān)測一下血糖水平，如果血糖明顯偏低，可以去吃一些含糖的食品，可以選擇不帶糖飲料、蜂蜜、糖果或者是餅干、饅頭等等。如果周圍沒有測血糖的工具，患者如果非常了解低血糖的癥狀，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-20 134次

• 怎樣進(jìn)行自我催眠
  自我催眠療法就是通過自我暗示把意念集中指向到某一個目的地的方法。仰臥在床上，抬起胳膊放在頭上，伸直雙腿。同時深呼吸，迅速把手放在兩腿旁、全身放松、閉上雙眼、注意力集中到兩腳尖，讓腳尖放松，想象雙腳、雙膝、雙腿都適時的浸泡在水中。接著放松脊背和兩肩，然后放松胳膊、手和下巴，臉上的肌肉也開始放松，想象自
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 2677次