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少食多餐對糖尿病有什么益處

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醫生主講實錄

少吃多餐對于糖尿病患者可以有效控制血糖,采用少量多餐制,可以有效降低餐后血糖上升幅度,以及縮短高血糖持續時間,可以有效控制病情。如果采用少量多餐方式,一方面每一餐進食量不多,總熱量攝入不會超標,胰島負擔也會減輕,即使胰島素分泌量不足,也足夠處理所攝入少量食物,血糖就不會有太大波動,糖尿病患者控制血糖,最關鍵是要控制血糖水平,使血糖不要大幅度波動。

而且餐后血糖上升幅度與持續時間,對糖尿病患者病情影響比較大,甚至會引發并發癥,很多糖尿病患者,高糖食物會使血糖快速升高,所以在食物種類上要特別注意,每餐用餐量多少,都會影響血糖水平穩定性,糖尿病患者一定要注意少食多餐。

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