肩胛下肌是指位于肩胛骨的前面呈三角形的肌肉，起自肩胛下窩，向上經過肩胛關節的前方，止于肱骨小結節，它的作用是使肩胛關節內收和旋內。
肩胛下肌主要會由于上肢突然內收、內旋而造成損傷，也有可能是長期持續上肢內收、內旋動作，來回多次收縮、舒張肩胛下肌，從而使起止點處肌肉纖維撕裂，小血管破裂。
一般不會有突出的明顯的癥狀，在早期不為人們所注意。如果上肢不斷運動，并且牽拉傷處，這種情況下就不能得到很好的修復，最后出血，炎性的滲出，日久就會導致局部的粘連，而形成關節的功能障礙。
肩胛下肌起止點
陳慶玉主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 骨科
2018-12-04 10205次
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醫生主講實錄
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肩胛骨酸痛用什么膏藥這個問題比較復雜，因為膏藥有幾百上千種，不同的膏藥針對不同的病情。如果是一些比如肩關節的一些炎癥，比如肩袖損傷，或者是肌肉的勞損，那我們推薦用一些含有消炎鎮痛藥物的，比如常用的氟比洛芬巴布膏，或者吲哚美辛巴布膏之類的藥物。它可能會減輕局部的炎癥，緩解局部的癥狀。一些慢性的勞損，可能需要貼一些活血化瘀的藥物，來改變局部的血液循環，然后消除局部的疼痛癥狀。但是貼膏藥一定要注意，有一些不同的體質，不同的膏藥，反應是不一樣的。有一些人貼了膏藥以后，可能會出現些過敏，皮膚瘙癢，甚至潰破，像這種就應該停止使用這些膏藥。可能要做一些休息，或者以后再要貼的話，就換做其他的一些藥物來治療。
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曾春
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-07-09 27355次
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肩胛骨縫疼怎么治療肩胛骨縫疼可能是因為頸椎病或者頸背筋膜炎的原因，出現頸椎病之后一定要重視治療，具體如下：第一，要避免頸椎損傷的因素，避免長時間的用電腦、手機、低頭伏案工作等，還要避免頸椎的異常活動、外傷。第二，應該通過熱敷的方法促進局部的血液循環，緩解肌肉痙攣。第三，可以通過頸椎背肌功能鍛煉的方法增加肌肉的強度，通過主動的屈伸頸椎能夠使頸背的肌肉強度得到加強，保護關節的穩定性。通過長期堅持不懈的努力，肩胛骨縫的疼痛會逐漸消失。第四，必要時才可以使用外用膏藥或者口服非甾體抗炎藥，但是只建議短期使用，一般通過非手術療法疼痛都能夠得到有效緩解。肩胛骨縫是斜方肌的內側，長時間的伏案工作后可能會產生勞損，造成肌肉的痙攣，并且炎癥聚集在斜方肌的內側會產生疼痛。頸椎病的頸5-6椎間盤突出，也可能出現特異性的疼痛，在斜方肌內側的會有壓痛點。
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姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-06 4125次
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肩胛提肌起止點及功能肩胛提肌位于頸項兩側肌肉向上部位，位于胸鎖乳突肌的深側，下部位位于斜方肌的深面，主要是一對帶狀長肌，起自第四頸椎的橫突，肌肉纖維斜向后下稍外方，止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱緣的上部，有上提肩胛骨并使肩胛骨下回旋的作用，是頸椎負重很重要的一塊肌肉。肩胛提肌不應該進行強化，這塊肌肉過度緊張會使柔韌度下降，保持引起肩帶上舉的狀態，也就是聳肩。長期聳肩姿勢將引起頸部不適和頭部供血不通暢。語音時長 1:05”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-04 12932次
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肩胛骨下疼痛肩胛骨下的疼痛大多數是由于一些勞損，包括一些睡姿不正、睡太軟的床以及工作的姿勢、長期趴著工作、趴辦公桌等這些的工作導致的。它對腰背肌的影響比較大。也有一些頸椎病或者是脊柱的豎脊肌炎，另外有些腰部肌肉的一些疼痛也牽涉到導致肩胛骨下方的疼痛。治療上首先調整正確的生活、工作的姿勢，睡硬板床，讓肌肉能夠得到很好的鍛煉。同時，可以用一些針灸、理療的方式來改善肌肉的癥狀，所以服用一些肌松的藥物讓肌肉痙攣得到緩解。語音時長 01:21”
姚軍
主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院
2019-05-17 7637次
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怎樣放松肩胛提肌放松肩胛提肌，首先一定要積極的端正身體的姿勢，避免低頭，睡覺的枕頭不能太高，太軟，避免長時間對著電腦，手機以及伏案工作。適當的使用活血的中藥進行熱敷，燙洗，適當的進行推拿，按摩。可以口服一些緩解肌肉痙攣的藥物，比如鹽酸乙哌立松，避免受涼，加強保暖。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-30 3902次
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左側后背肩胛骨下隱痛應如何緩解左側后背肩胛骨下方出現了隱痛，首先一定要積極端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，適當進行腰背部的肌肉功能鍛煉，可以適當的進行推拿，按摩，針灸，理療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-07 2602次
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肩胛提肌起止點及功能肩胛提肌位于頸項兩側肌肉向上部位，位于胸鎖乳突肌的深側，下部位位于斜方肌的深面，主要是一對帶狀長肌，起自第四頸椎的橫突，肌肉纖維斜向后下稍外方，止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱緣的上部，有上提肩胛骨并使肩胛骨下回旋的作用，是頸椎負重很重要的一塊肌肉。肩胛提肌不應該進行強化，這塊肌肉過度緊張會使柔韌度下降，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 1217次
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腹外斜肌起止點腹外斜肌起止點一般是下位8個肋骨的外面和腹正中線。腹外斜肌為寬闊扁肌，在腹前外側部的皮膚下面，開始部分一般是鋸齒狀，在肋骨的外側，肌束由外上斜向前下方，后部肌束向下止于髂嵴前部，中上部分肌束向內延伸至腹膜，經過腹直肌的前面，而且還參與構成腹直肌鞘的前層，腹外斜肌可以起到協助身體運轉增加腹腔內的作用，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-02-20 0次
