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• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節的力量，可以練習關節的神經本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的?？梢跃毩暽窠洷倔w感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節周圍的力量、關節韌帶的強度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 6463次

• 腳扭傷了應該吃什么藥

  當我們出現腳扭傷的時候，一般會出現腳踝部疼痛、腫脹、皮下瘀斑、活動關節的時候疼痛會加重。在扭傷24小時之后可以服用具有活血化瘀功效的中成藥來緩解腫脹、血瘀。在西藥方面可以服用非甾體類抗炎藥雙氯芬酸鈉，如英太青雙氯酚酸鈉緩釋膠囊，或者外用涂抹它的凝膠劑型，可以緩解疼痛、腫脹。在發生急性的扭傷之后，不宜馬上使用活血化瘀藥物，以避免加重扭傷部位的出血。應該停止活動，立即對扭傷部位進行冰敷，這樣可以收縮血管，減少局部出血與腫脹，在冰敷20-30分鐘后需要間隔休息20-30分鐘，防止冰敷時間過長凍傷皮膚。還需要判斷一下扭傷的程度，如癥狀程度比較輕，可以自行采用上述方法進行治療，一段時間以后便可自行恢復，如果扭傷程度嚴重，應盡快前往醫院就診，檢查是否存在有韌帶損傷、骨折等嚴重的病變。腳扭傷之后的患者應注意受傷前期要盡量臥床與靜養，后期鍛煉應該循序漸進。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2021-08-04 24671次

• 腰扭傷了一般多久能好
  腰扭傷，如果是活動不慎而非因搬重物而導致的，或者是其它外力造成較重的扭傷，通常在兩到四周左右，腰部的疼痛可以逐步并且能明顯的緩解。但是不建議再次負重活動，建議稍后一個月至兩月期間可以逐步的開始行腰部的負重活動，如彎腰搬重物等。如過早的進行活動或者是彎腰負重，則可能造成再次腰部肌肉拉傷這樣的一種可能，進而導致腰部的肌肉出現持續性的或者是反復性的損傷，進而導致腰背部的肌肉，無法行搬重物活動，影響患者正常的生活質量以及勞動能力。
  語音時長 1:33”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-08-19 18298次

• 一般腳扭傷要多久才好
  根據問題所詢問的情況分析，如果是單純的比較輕微的腳部韌帶損傷的話，通常情況下休息兩到三個星期時間就可以逐漸的緩解癥狀。但是如果損傷嚴重，而且損傷的部位比較特殊，可能需要治療或者修養兩到三個月的時間都是有可能的，所以有傷筋動骨100天這樣的經驗說法。在腳部扭傷后首先需要局部冷敷一到兩天時間，等局部腫脹、皮下瘀血的癥狀相對穩定后再改用熱敷，冷敷的作用是可以通過刺激小血管收縮，起到減少皮下出血和腫脹的情況，等待腫脹和出血的癥狀控制相對穩定后再改用熱敷，熱敷的作用是可以促進瘀血和水腫擴散吸收，同時有利于促進靜脈血液和淋巴液回流，利于消腫和鎮痛。并且在腳部扭傷后建議要及時前往醫院的骨科門診就診，通過?？漆t生查體和完善X片檢查以排除有無骨折、脫位等嚴重的傷情情況發生，有利于采取針對性的治療。必要的時候還需要通過石膏或者夾板外固定保護，更加有利于外傷后癥狀的緩解，有利于恢復的時間縮短。
  語音時長 2:00”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-14 13325次

• 腳扭傷了一般多久能好
  病情分析：腳出現了扭傷，一般要3周到4周才能夠好?；颊邚氖聞×业捏w育運動，或者是行走在不平的道路上，容易導致腳扭傷。表現為局部的疼痛，局部會出現明顯的腫脹，有的時候會出現活動受限。意見建議：在急性損傷的時候，要進行制動，抬高患肢，有利于消腫。一般建議患者避免穿高跟鞋，建議穿平底鞋。疼痛比較厲害的時候，可以口服塞來昔布，美洛昔康進行止痛。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-08-11 1801次

• 腳扭傷了一般會腫多久
  腳扭傷之后，一般來講腫脹的時間大約是在1到2個星期，扭傷之后就要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。如果保守治療，最好進行石膏固定3到4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-07 3103次

• 腳扭傷了筋多久能走路
  腳扭傷了筋一般2周到8周的時間能走路，需要根據患者的病情程度判斷。如果患者是在走路的過程中出現了輕微的腳扭傷，引起了局部水腫、疼痛，經過及時有效的處理，比如使用消腫止痛酊、云南白藥氣霧劑以及正紅花油等藥物治療，配合冰敷以及熱敷促進血液循環，一般在2周左右就可以消腫，能夠正常走路。如果患者病情比較嚴重
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-17 0次

• 腳扭傷了筋多久才能恢復
  腳扭傷筋大概一個月到兩個月能恢復，由于身體狀況以及病情輕重不同，所以恢復的時間會有一定的區別，具體情況還需要因人而異，不可以一概而論。腳扭傷筋通常是因為走路姿勢不當、穿的鞋子比較高等原因導致的，會導致局部出現疼痛以及腫脹的情況，病情嚴重的患者還可能會出現活動受限以及關節屈伸不利等癥狀。如果扭傷的癥狀
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-02-19 0次