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為你推薦

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-08 6040次

• 糖尿病患者能喝酒嗎

  一般來說，我們推薦糖尿病的患者，要戒煙限酒，一般不推薦糖尿病的患者飲酒。如果是要飲酒的話，一定要計入全天的總的能量，具體就是能夠喝多少，我們可以去參考以下的一些標準。對于一個女性糖尿病患者，我們每天的飲酒量，不超過15克的酒精量；男性患者每天是不超過20克的酒精量，一般建議每周的飲酒量，不超過兩次。為了減少低血糖風險，要避免空腹飲酒。這個酒精量怎么計算呢，事實上它就等于酒精的濃度。53度酒精的濃度，再乘上酒精的量，比如我喝100毫升，那就是二兩，然后再乘上0.8，這就得到了一個酒精的量，1克酒精它產生的熱卡是7000卡，我們說15克酒精，就相當于450毫升的啤酒，或者是150毫升的葡萄酒，或者是50毫升的低度的白酒。

  

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  劉石平 主任醫師中南大學湘雅二醫院

  2019-04-12 38545次

• 游泳對糖尿病患者的好處
  1、游泳是安全的有氧運動，在水中人的身體就像一個浮筒，當水沒至腰部身體，只需承受體重的50%，因此游泳可以降低受損傷的危險，在水中運動需要克服水的阻力，于是要靠消耗較大的能量來完成，也就意味著要消耗更多的熱量。不同于在陸地上進行的傳統有氧訓練，水中的有氧運動更舒適，因為不用置身于空氣不流通的舞蹈房，健身房而是浸泡于可循環更新的池水中，因此談及安全的有氧運動，恐怕沒有比游泳更好的了。此外游泳對糖尿病患者的下肢，心血管系統也有益，還能改善胰島素抵抗，提高胰島素作用。2、游泳可以改善關節狀況，正因為游泳不是一項負重的運動，身體各個關節肌肉和其他組織結構，受到的壓力較小，此外游泳也是增加柔韌性的鍛煉，身體的各個關節都可以自如的活動。3、游泳是減肥的良方，經常參加水中鍛煉的人，狀態將會有顯著的變化，如精力充沛，肌肉強壯，耐力持久，柔韌性好，心肺功能增強，體制水平下降，但要長期堅持才能奏效。
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  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-25 4124次

• 駝奶對糖尿病患者的好處
  一些研究表明駝奶可以降低血糖，研究發現，駝奶常乳當中有一種胰島素含量較高，它還含有一種富含半胱氨酸的類胰島素蛋白質，可以幫助降血糖，并且不被胃酸所分解。因此糖尿病患者長時間喝駱駝奶，可以消減胰島素注射量，還可以延緩耐藥性的產生。駝奶當中還含有維生素C和牛奶中缺少的乳鐵傳遞蛋白，溶解酵素，免疫球蛋白等免疫成分。它能夠增強機體直接和間接的免疫應答，誘導細胞調節，增強機體細胞對胰島素的敏感性，有助于恢復糖尿病人胰島β細胞的功能。
  語音時長 01:09”
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-16 122970次

• 咖啡對糖尿病患者的好處有哪些？
  病情分析：咖啡對糖尿病沒有好處，咖啡含有咖啡因，對身體存在興奮作用，會造成交感神經興奮，會造成血糖升高。所以建議不要飲用咖啡，特別是不能飲用含糖的咖啡。意見建議：糖尿病它的治療主要是積極的控制飲食量，積極的參加運動，在這個基礎上如果血糖控制還不理想需要使用降血糖藥物，要根據個人具體的情況制定具體的降血糖的方案，個體化治療。
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-05-18 2502次

• 糖尿病患者游泳有好處嗎？
  病情分析：患有糖尿病的患者是可以進行游泳的。游泳對于糖尿病的患者也是有益的。游泳是一種非常健康的運動方式，通過游泳可以增強患者的免疫力，可以促進血液循環，增強患者的體質。意見建議：患有糖尿病的患者是可以游泳的，另外也可以進行慢跑等體育運動。通過這些運動可以控制體重、降低血脂，可以預防糖尿病的并發癥。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-05 3103次

• 糖尿病患者生活不規律有什么后果
  有規律的生活對長期穩定控制血糖及防治并發癥有很重要的關系。反之生活無規律，不注意飲食控制、適當活動及控制體重。將會產生以下可怕的后果：①使血糖不能很好的控制，合并癥不知不覺地進展；②由于白內障使視力減退，由于視網膜病變可導致失明；③由于神經病變可致肢體麻木、疼痛；④由于腎臟損害可致尿毒癥；⑤可出現嚴
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 92次

• 銀耳對糖尿病患者有什么好處？
  銀耳具有滋陰潤肺，生津止渴，益氣補腎，養心安神和補益脾胃的功效。銀耳在我國是特有的珍貴的食用菌，以干燥，白色，朵大，體輕，有光澤者為上品。臨床研究發現糖尿病，高脂血癥，動脈粥樣硬化的疾病以及高血壓病等疾病，均與膳食纖維的攝入不足有關系。銀耳含膳食纖維比較多，并且富含膠質，所以對中老年二型糖尿病患者來
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-20 198次