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為你推薦

• 坐骨神經痛防治

  坐骨神經痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經，就會產生坐骨神經痛，第二個是我們的骨質增生，當我們腰椎變形，我們長期從事某一項職業，導致我們的腰椎變形，或者說勞損導致腰椎變形、骨質增生，坐骨神經出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經從脊柱發出來以后，經過臀大肌經過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發生攣縮，對它經過坐骨神經有刺激，也會產生疼痛，這些都是我們發生坐骨神經痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預防措施都能有效地減少坐骨神經痛的發生。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-18 6938次

• 坐骨神經痛癥狀

  坐骨神經痛的癥狀，一般是沿坐骨神經走形，出現的局部的肌肉，這個皮膚出現疼痛、麻木，發涼、發熱等異常感覺，那么一般來說，坐骨神經的走形是沿著大腿的，從臀部的后側外側向下，走到大腿的外側后側，以及小腿的后外側，一直向下到我們的足的外側，這是它的走形，那么沿著這個走形出現疼痛，麻木、涼感、熱感，這都屬于我們坐骨神經的，一些常見的表現，坐骨神經痛就是沿這個路線，去疼痛、引發癥狀。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 9557次

• 坐骨神經痛的注意事項
  坐骨神經痛的注意事項主要是避免久坐、久站、彎腰、負重、勞累，特別是彎腰時、提重物時腰椎間盤承受力量是平時的十倍以上，這種情況極容易造成腰椎間盤纖維軟骨環發生破裂，髓核突出引起腰椎間盤突出。所以一定要避免彎腰、拿重物的動作，久坐時腰后要墊一個支撐，避免腰部肌肉長時間痙攣，平時做做腰背肌肉鍛煉，平臥時可以做拱橋式腰背肌鍛煉，俯臥撐時可以做小燕飛。
  語音時長 1:10”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-08-23 3308次

• 坐骨神經痛注意什么
  坐骨神經痛是一種習慣病或者說是一種職業病，往往那些經常用到腰力的，或者經常坐著的人容易得這個病，就像使用機器的某一個部件，該部件就非常容易損壞一樣。所以想要改善坐骨神經痛的辦法，最根本的還是要調整你的生活習慣，下面是幾個需要調整的地方。1、病情發作期不能睡軟床，醫生的建議是睡硬板床，這樣是有助于脊柱復歸正確的姿勢的，使脊柱壓迫神經造成的坐骨神經痛得到一些緩解。2、不能穿高跟鞋。坐骨神經痛患者最好穿負跟鞋，顧名思義就是腳跟比腳尖還要低，這就是糾正脊柱姿勢的一種方法。3、不可提重物。不能過多的、過重的使用腰部的肌肉，這會增加神經炎的發病率。如果非要提重物，先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。
  語音時長 1:33”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-26 1747次

• 坐骨神經痛注意什么
  坐骨神經疼痛，大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥所導致的，需要積極的注意休息，避免受涼，加強保暖，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，可以適當的進行腰椎牽引，不建議進行推拿按摩以及針灸理療，更不能夠向腰椎椎管之內注射藥物。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-28 1802次

• 坐骨神經痛要注意哪些
  坐骨神經出現了疼痛，大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥導致的，首先一定要積極的注意休息，最好睡硬板床，適當的進行牽引，加強保暖，避免受涼，局部熱敷。不要反復的推拿按摩，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-29 1302次

• 坐骨神經痛應該注意什么
  坐骨神經痛患者應該注意局部保暖、鍛煉身體、充分休息。1、局部保暖：坐骨神經痛一般是由于神經根受到壓迫引起的一種癥候群，有可能是因為脊柱壓迫造成的，還有可能是因為感染引起的，也不排除是創傷的原因，大約是坐骨神經痛，受到寒風吹氣之后會加重疼痛的感覺，所以患有坐骨神經痛的患者應該注意局部的保暖措施，避免局
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-12 300次

• 坐骨神經痛癥狀
  坐骨神經痛是一種比較常見的病，是因為壓迫坐骨神經而引起的癥狀表現。是以坐骨神經所在的區域，臀部、小腿后外側等為主的放射性疼痛。一般多為繼發性坐骨神經痛，少數為原發性坐骨神經痛。繼發性神經痛包括：腰椎間盤突出、有長期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風濕性關節炎等都可伴有坐骨神經痛的癥狀。原發性神經痛是以炎癥
  閆偉強 主任醫師江門市中心醫院

  2018-09-20 17682次