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• 哪些食物適合冬季進補

  羊肉、牛肉、雞肉、瘦肉、蝦等溫熱補益的食物適合冬季進補，這些食物富含豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，能產生較多的熱量，滋養身體氣血，還能幫助增強身體抵抗力，抵御寒冷天氣，能在一定程度上滋補身體。由于食物滋補身體比較緩慢，對于一些身體虛弱的患者來說，食補加藥物調理身體會更好一些。臨床上常用來滋補身體的藥物有很多，比如云南白藥氣血康口服液等，有補氣養血、健脾的功效，適合人群比較廣泛，而且是植物制劑，不含動物成分，不會出現上火的情況，對神倦乏力、氣短心悸、陰虛津少、口干舌燥的患者有不錯的調理效果。由于每個人的身體情況有所差異，建議患者在服用藥物前先咨詢醫生，在醫生的指導下正確使用，避免用藥不當對身體造成傷害。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-11-11 67817次

• 妊娠禁忌有哪些

  妊娠的禁忌癥：第一，要遠離化學物質和放射線的傷害。懷孕初期是胚胎生長的關鍵時期，這時候一定要遠離化學物質，和放射線的傷害，否則會造成胎兒的畸形。第二，安全用藥。懷孕的媽媽對用藥一定要特別的注意，有些藥物對胎兒的損害是致命性的，所以每次用藥，都要咨詢?？漆t生的指示，才能夠服用藥物，不能自己擅自的盲目服用。第三，要遠離垃圾食品，完善自己的正常的生活起居。懷孕的時候，營養要做到均衡的搭配，不要吃一些危害胎兒生長發育的食品。要保證食品的清淡，好吸收，保證優質蛋白的攝入量，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣才能保證胎兒和孕婦，生長所需要的營養。

  

  01:33
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-19 15115次

• 春季進補有哪些禁忌
  春回大地萬物復蘇，人體的內環境開始由冬季向春季轉換，人體之陽氣亦隨之生發，此時應養顏，飲食上要選擇一些平補陽氣的食品，春季忌食生冷粘夾的食物，以免傷害脾胃，春季幾多時引起胃酸分泌障礙，影響消化吸收，還應少食酸澀，油膩的食物，增加脾胃功能。春季菜肴以心蘊青的為宜，中晚餐一葷三素為宜，湯味宜后味，應該清淡，食湯，菜有利于益氣健身，有利于腎濕健脾，鯉魚去寒去熱，葷菜以補益為主，豬精肉，牛肉，雞肉，鴿肉，魚肉均可，但不能日日專吃一種應交替使用，并且，適量適中，過則為患，做葷菜應放生姜，橘皮絲等調料。
  語音時長 1:35”
  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-11-29 1872次

• 為什么更講究冬令進補
  冬天氣溫驟降容易感受寒邪，陰寒偏盛則損傷陽氣，所以會出現一系列功能減退的癥狀，受寒冷氣候的影響，機體功能和食欲也會發生變化，陽氣內斂，更容易吸收營養，因此冬季是進補的主要時期，是養精蓄銳的好時節。冬令進補是我國傳統的防病強身，改善體質的自我保健方法之一，進補之前要先健脾胃，避免虛不受補，還要注意辨證，辨體質食補，不能隨意的服用補品，也不是人人都需要進補，否則不但對身體無益反而有害。
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  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-23 1923次

• 冬令進補的方法有哪些
  病情分析：冬今進補的方法有清補法，溫補法，峻補法，平補法，患者要在醫生指導下，根據自身情況進行進補，不能盲目。意見建議：患者可以吃一些蓮藕燉排骨，百合粥，松子仁粥，枸杞粥，桑椹粥等食物。平時要注意休息，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜，養成良好的生活習慣。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-19 1502次

• 孕期進補的禁忌有哪些
  病情分析：孕期進補要注意避免食用過多辛辣刺激、容易引起上火的食物，內熱的孕婦不宜食用羊肉、人參、桂圓等食物。進補也應少吃多餐，不宜長期大量食用，以免營養過剩。飲食應清淡、易消化。意見建議：孕期除了在飲食上要注意，也要保證充足的休息，避免熬夜或者勞累過度，適量的進行運動，但是不可進行劇烈的運動。同時，應定期到醫院進行產檢，做好孕期保健工作。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2022-01-31 1001次

• 冬令進補有哪些禁忌
  冬令進補是中醫養生的傳統方法，但在實際操作中，必須注意避免一些常見的誤區和禁忌，以確保進補的效果和安全性。1、忌盲目進補：進補需根據個人體質和健康狀況來定制方案。例如，氣虛者可選人參、黃芪等補氣藥；血虛者宜用阿膠、當歸等補血藥。不恰當的進補
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-02-20 0次

• 冬令進補有哪些禁忌
  每逢入冬，各種補品的生意往往都很興隆，只是因為大多數人都相信，冬令進補可以強身御寒，中醫學界指出并非人人都適于進補，盲目進補容易造成副作用。對許多疾病來說進補還有禁忌，感冒，咳嗽，發燒，氣喘，心血管疾病病人及身體過于虛弱者，均不宜進補。痛風，腎病，糖尿病病人及高血脂者應避免補品中所含的高熱量濃湯及動
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 98次