春回大地萬物復蘇，人體的內環境開始由冬季向春季轉換，人體之陽氣亦隨之生發，此時應養顏，飲食上要選擇一些平補陽氣的食品，春季忌食生冷粘夾的食物，以免傷害脾胃，春季幾多時引起胃酸分泌障礙，影響消化吸收，還應少食酸澀，油膩的食物，增加脾胃功能。
春季菜肴以心蘊青的為宜，中晚餐一葷三素為宜，湯味宜后味，應該清淡，食湯，菜有利于益氣健身，有利于腎濕健脾，鯉魚去寒去熱，葷菜以補益為主，豬精肉，牛肉，雞肉，鴿肉，魚肉均可，但不能日日專吃一種應交替使用，并且，適量適中，過則為患，做葷菜應放生姜，橘皮絲等調料。
春季進補有哪些禁忌
喬善鑫主治醫師
內蒙古包鋼醫院 中醫內科
2018-11-29 1872次
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哪些食物適合冬季進補羊肉、牛肉、雞肉、瘦肉、蝦等溫熱補益的食物適合冬季進補，這些食物富含豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，能產生較多的熱量，滋養身體氣血，還能幫助增強身體抵抗力，抵御寒冷天氣，能在一定程度上滋補身體。由于食物滋補身體比較緩慢，對于一些身體虛弱的患者來說，食補加藥物調理身體會更好一些。臨床上常用來滋補身體的藥物有很多，比如云南白藥氣血康口服液等，有補氣養血、健脾的功效，適合人群比較廣泛，而且是植物制劑，不含動物成分，不會出現上火的情況，對神倦乏力、氣短心悸、陰虛津少、口干舌燥的患者有不錯的調理效果。由于每個人的身體情況有所差異，建議患者在服用藥物前先咨詢醫生，在醫生的指導下正確使用，避免用藥不當對身體造成傷害。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
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周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-11-11 67821次
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妊娠禁忌有哪些妊娠的禁忌癥：第一，要遠離化學物質和放射線的傷害。懷孕初期是胚胎生長的關鍵時期，這時候一定要遠離化學物質，和放射線的傷害，否則會造成胎兒的畸形。第二，安全用藥。懷孕的媽媽對用藥一定要特別的注意，有些藥物對胎兒的損害是致命性的，所以每次用藥，都要咨詢專科醫生的指示，才能夠服用藥物，不能自己擅自的盲目服用。第三，要遠離垃圾食品，完善自己的正常的生活起居。懷孕的時候，營養要做到均衡的搭配，不要吃一些危害胎兒生長發育的食品。要保證食品的清淡，好吸收，保證優質蛋白的攝入量，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣才能保證胎兒和孕婦，生長所需要的營養。
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-01-19 15132次
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春季怎么進補春天萬復蘇人體陽氣萌動新陳代謝加快，如同程序的啟動階段，啟動順利程序才能正常運行，所以春季養生十分重要，從中醫角度出發春季為肝氣所主，干木太過則克脾，脾弱則影響食物的消化吸收，應多食甘味的食物，減少酸味實物。但要注意，在一般情況下不宜用紅參、鹿茸、附子之類，以免導致陽氣過剩。春天陽氣初生，主用辛散升脾之品可助陽氣生發，但忌大辛大熱，宜用平補之品，如人參、冬蟲夏草、紅景天等。人參能大補元氣，調節神經內分泌系統的功能，提高免疫力，可用于各器官虛損性的病變的防治和抗衰老。冬蟲夏草能補虛損、益精氣，提高機體免疫功能，改善血液循環，對心腦血管疾病，肝硬化，腫瘤等均有一定的防治作用。紅景天有活血止血之功效，并能抗疲勞，提高體力和腦力是抗衰老的良品。語音時長 1:22”
劉叢
主治醫師保定市第一中醫院
2018-11-03 5170次
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秋季進補有哪些禁忌補肺潤燥，多用芝麻、蜂蜜、水果等甘潤食物，一方面可以直接補充人體的水分，防止口唇干裂等氣候干燥對人所產生的直接傷害；另一方面通過這些食物和藥物補養肺陰，防治因機體在陰濕的基礎上受到燥邪的影響產生疾病。對于秋燥，一方面要進食甘潤之品以補肺潤燥，另一方面要注意不要進食辛辣、燒烤、上火的食物。辛辣的食物主要包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥、酒等，燒烤一般以雞肉、羊肉、牛肉為原料，置于明火或微波爐內燒烤。?這些食品一是本身性溫，二是烹飪過程中食物的水分散失較多，進食的過程中需要較多的唾液來參與消化，食入后很容易上火，加重秋燥的癥狀，為此，秋季最好要忌這些食物，當然少量的蔥、生姜、蒜作為調料或與性溫的一些肉、禽類食物燒湯，并佐以一些銀耳之類的滋陰潤燥的食物是不會加重秋燥狀況。語音時長 1:37”
喬善鑫
主治醫師內蒙古包鋼醫院
2018-11-29 1743次
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孕期進補的禁忌有哪些病情分析：孕期進補要注意避免食用過多辛辣刺激、容易引起上火的食物，內熱的孕婦不宜食用羊肉、人參、桂圓等食物。進補也應少吃多餐，不宜長期大量食用，以免營養過剩。飲食應清淡、易消化。意見建議：孕期除了在飲食上要注意，也要保證充足的休息，避免熬夜或者勞累過度，適量的進行運動，但是不可進行劇烈的運動。同時，應定期到醫院進行產檢，做好孕期保健工作。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2022-01-31 1001次
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冬令進補的方法有哪些病情分析：冬今進補的方法有清補法，溫補法，峻補法，平補法，患者要在醫生指導下，根據自身情況進行進補，不能盲目。意見建議：患者可以吃一些蓮藕燉排骨，百合粥，松子仁粥，枸杞粥，桑椹粥等食物。平時要注意休息，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜，養成良好的生活習慣。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-01-19 1502次
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冬令進補有哪些禁忌冬令進補是中醫養生的傳統方法，但在實際操作中，必須注意避免一些常見的誤區和禁忌，以確保進補的效果和安全性。1、忌盲目進補：進補需根據個人體質和健康狀況來定制方案。例如，氣虛者可選人參、黃芪等補氣藥；血虛者宜用阿膠、當歸等補血藥。不恰當的進補
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-02-20 0次
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冬令進補有哪些禁忌每逢入冬，各種補品的生意往往都很興隆，只是因為大多數人都相信，冬令進補可以強身御寒，中醫學界指出并非人人都適于進補，盲目進補容易造成副作用。對許多疾病來說進補還有禁忌，感冒，咳嗽，發燒，氣喘，心血管疾病病人及身體過于虛弱者，均不宜進補。痛風，腎病，糖尿病病人及高血脂者應避免補品中所含的高熱量濃湯及動
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-17 98次
