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為你推薦

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-08 6038次

• 糖尿病患者能喝酒嗎

  一般來說，我們推薦糖尿病的患者，要戒煙限酒，一般不推薦糖尿病的患者飲酒。如果是要飲酒的話，一定要計入全天的總的能量，具體就是能夠喝多少，我們可以去參考以下的一些標準。對于一個女性糖尿病患者，我們每天的飲酒量，不超過15克的酒精量；男性患者每天是不超過20克的酒精量，一般建議每周的飲酒量，不超過兩次。為了減少低血糖風險，要避免空腹飲酒。這個酒精量怎么計算呢，事實上它就等于酒精的濃度。53度酒精的濃度，再乘上酒精的量，比如我喝100毫升，那就是二兩，然后再乘上0.8，這就得到了一個酒精的量，1克酒精它產生的熱卡是7000卡，我們說15克酒精，就相當于450毫升的啤酒，或者是150毫升的葡萄酒，或者是50毫升的低度的白酒。

  

  01:55
  劉石平 主任醫師中南大學湘雅二醫院

  2019-04-12 38545次

• 糖尿病患者喝牛奶的誤區
  牛奶是人們生活中不可缺少的食物，它營養豐富，使用方便，但如果引用的方法不當會使牛奶的營養價值大大降低。誤區一是牛奶加巧克力，有人認為既然牛奶屬于高蛋白食品，巧克力又是提供熱量的食品，兩者同時使用一定有很好的幫助，事實并非如此，液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣和巧克力中的草酸產生化學反應生成草酸鈣。于是本來具有營養價值的鈣變成了對人體有害的物質，從而導致缺鈣，腹瀉以及增加了尿路結石的發病率。誤區二，牛奶服藥一舉兩得，這其實也是錯誤的，牛奶能明顯地影響人體對藥物的吸收速度，使相同的時間內血液中藥物濃度比不用牛奶服藥者明顯偏低。誤區三，是在牛奶中添加果汁，如檸檬汁或橙汁等，看上去是個好辦法，但其實這些屬于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白質會使蛋白質變性，降低蛋白質的營養。
  語音時長 1:40”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-28 1544次

• 糖尿病患者喝牛奶的六大誤區
  誤區一：牛奶加巧克力，有人認為既然牛奶屬于高蛋白食品，巧克力又是提供熱量的食品，二者同時吃一定大有益處，事實并非如此，液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產生化學反應生成草酸鈣，于是本來就有營養價值的鈣就變成了對人體有害的物質，從而導致缺鈣腹瀉以及增加尿路結石的發病率。誤區二：牛奶服藥一舉兩得，有人認為用有營養的東西送服藥物肯定有好處，其實這是錯誤的，牛奶能夠明顯的影響人體對藥物的吸收速度，使相同的時間內血液中藥物的濃度較非牛奶服藥者明顯偏低。誤區三：在牛奶中添加橘汁或者是檸檬汁以增加口味，為了增加牛奶口味在牛奶中加點橘汁或者是檸檬汁，看上去是個好辦法，但實際上，橘汁和檸檬均屬于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白質就會使蛋白質變性，從而降低蛋白質的營養價值。誤區四，在牛奶中添加米湯稀飯，這種做法不科學，牛奶中含有維生素a，而米湯和稀飯主要以淀粉為主，它們中含有脂肪氧化酶會破壞維生素a。誤區五：牛奶必須煮沸，通常牛奶消毒的溫度要求并不高，七十攝氏度時用三分鐘，六十攝氏度時用六分鐘即可。誤區六：以煉乳代替牛奶，煉乳是一種牛奶制品，是將鮮牛奶蒸發至原容量的五分之二，再加入40%的蔗糖，裝罐制成的，有人受凡是濃縮的都是精華的影響，便以煉乳代替牛奶，這樣做顯然是不對的，煉乳太甜，必須要加五到八倍的水來稀釋，但當甜味符合要求時，往往蛋白質和脂肪的濃度也比新鮮牛奶下降了一半。
  語音時長 2:45”
  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-27 1622次

• 糖尿病患者可以喝牛奶嗎
  糖尿病患者可以喝牛奶，牛奶當中含有優質的脂肪以及優質的蛋白質，糖尿病的患者在飲食方面要科學地攝入優質的脂肪和蛋白質，可以吃烏雞肉、兔肉、三文魚、金槍魚、鰻魚、牛奶、酸奶、雞蛋、花生等食物，可以吃含膳食纖維素豐富的食物，如綠豆、海帶、玉米面、燕麥面、菠菜、芹菜等。
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-29 3704次

• 糖尿病患者可以喝牛奶嗎
  病情分析：糖尿病患者一般是可以喝牛奶的，糖尿病患者需要喝無糖型牛奶，不能喝含糖的牛奶。糖尿病是常見疾病，在日常飲食方面需要忌口含糖較高的食物，多吃富含膳食纖維的低糖類食物。意見建議：患有糖尿病，一般情況下需要定期就醫完善血常規檢查，和其他相關檢查了解糖尿病的患病情況。規范使用降糖類藥物，比如二甲雙胍緩釋片和阿卡波糖等藥物治療。
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-10-28 1002次

• 糖尿病患者可以喝牛奶嗎
  糖尿病給患者的日常生活帶來諸多挑戰。在飲食方面，患者需要謹慎選擇食物，以確保血糖的穩定。而牛奶作為一種常見的飲品，其是否適合糖尿病患者飲用，成為許多患者關心的問題。糖尿病患者可以喝牛奶嗎糖尿病患者通常可以喝牛奶。牛奶中的乳糖含量相對較低，且
  王洪華 主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院

  2024-10-25 0次

• 糖尿病患者喝牛奶好還是駝奶好
  糖尿病患者喝牛奶和駝奶都比較好，可以根據自身的喜好選擇合適的奶制品。牛奶和駝奶都是日常生活中比較常見的飲品，營養價值比較豐富，含有大量的蛋白質以及鈣元素，而且礦物質含量也比較豐富，大部分糖尿病患者的身體抵抗力比較強，每天適量的喝一些牛奶或駝奶可以補充身體所需的營養，對增強身體免疫能力有幫助，而且牛奶
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-03-17 1233次