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• 疫情期間衛(wèi)生間洗手怎么防護(hù)

  我們衛(wèi)生間的洗手，現(xiàn)在我注意到我們很多的大的商場，還有我們的影劇院，還有我們的一個(gè)大的運(yùn)動場，都設(shè)置了很豪華的衛(wèi)生間，非常棒，這是一個(gè)文明的進(jìn)展，文明的行為，不像以前一樣，尋著味就去了。現(xiàn)在我們大家已經(jīng)重視到，這個(gè)手衛(wèi)生的重要性，可是我觀察到一個(gè)現(xiàn)象，就在洗完手以后，很多沒有配干手紙，就配的是烘干機(jī)，就是我們的風(fēng)吹機(jī)。它的出發(fā)點(diǎn)是好的，覺得洗完手了，手不能濕著，就到烘干機(jī)前，通過熱風(fēng)把手吹一下，覺得水吹干了，你看也沒有接觸，很干凈。可是它有一個(gè)弊端，就是不科學(xué)性，是我們作為感控人員覺得非常大的隱患，就是它用的風(fēng)。大家知道，烘干機(jī)的原理，是把風(fēng)抽到烘干機(jī)的這個(gè)電熱絲上，通過電熱絲加熱一下，再通過出風(fēng)口吹出來。它用的風(fēng)，如果在廁所，就是廁所的風(fēng)，那廁所的風(fēng)一定不是清潔的風(fēng)，如果有氣溶膠的話，它一定帶著。還有在我們的公共環(huán)境中，這個(gè)風(fēng)它也不一定是干凈的。所以它用了不干凈的風(fēng)，吹到你的手上，那你想，我的手已經(jīng)干凈了，如果我的手洗完以后是5個(gè)菌落，那吹完了以后呢，這個(gè)風(fēng)吹到你的手上，可能就是10個(gè)、15個(gè)、20個(gè)，甚至成倍成對數(shù)增長。所以說，相當(dāng)于你的手做了一個(gè)無用功。所以說我想，我們這種方法是不對的。因?yàn)槲覀冊谖覀兛諝獠蓸樱瑢I(yè)的空氣采樣中，就通過我們的這種采樣機(jī)，就是輪轉(zhuǎn)，把那個(gè)空氣中，空氣在我們的培養(yǎng)機(jī)上打，打到以后，最后我們來長菌，這個(gè)采樣原理就是這樣。所以說你還把空氣吹到你的手上，你的手如果放到培養(yǎng)箱中，一定有菌。所以說，我想這種方法絕對是不對的。出發(fā)點(diǎn)想要做好事，可能用的方法卻是不對。所以說我希望哪些單位，還在用這種吹風(fēng)機(jī)的單位，一定要取消它。雖然它很方便，雖然你覺得我們能夠起到干手，但是你這個(gè)干手是一個(gè)污染的干手。那我們就要采取我們的干手紙，我們的干手紙，因?yàn)槲覀兊母墒旨埵俏锢淼模隳眠^它以后，它安全的存放，放到我們干手紙盒、紙巾盒，拿下來，把你洗完的手擦掉，擦完掉以后呢，扔到我們的垃圾桶里頭，絕對不能亂扔，揣在兜里頭。因?yàn)榈谝粋€(gè)是潮濕，本身它擦完以后，它就是一個(gè)垃圾，是一個(gè)廢物。第二，如果你的手衛(wèi)生沒有做到位，沒有做到七步或六步洗手法，那這個(gè)紙也被污染，如果你揣到兜，那它在兩個(gè)小時(shí)后，它也會有細(xì)菌。所以說一定，它是擦完手以后，一個(gè)方面是把水擦干，第二方面你就要扔掉，一定要做到扔掉。所以說我們要有這個(gè)垃圾桶，專門扔這種干手紙的垃圾桶。

  

  03:38
  高巖 主任護(hù)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-26 1866次

• 臌癥丸用藥有什么講究

  臌癥丸主要是源自《傷寒論》中的排水名方，這個(gè)名方叫做十棗湯，十棗湯選用了甘遂、芫花、大戟，這三個(gè)瀉下逐水的藥，這三個(gè)藥瀉下的力量是很峻猛的，但是很容易損傷人體正氣，因此又加入了十顆大棗，以緩和藥性。臌癥丸保留了，十棗湯中的君藥甘遂，和用來緩解藥性的大棗，并在此基礎(chǔ)上，加用了健脾益氣的木香，燥濕化痰的皂礬，和養(yǎng)心益腎的小麥。因此臌癥丸在消除積水的同時(shí)，還能夠益氣健脾，扶助人體的正氣，臌癥丸具有利水消腫，除濕健脾的功效，臨床上一般適用于臌癥。臌癥的臨床表現(xiàn)有哪些呢，主要是胸腹脹滿、四肢浮腫、大便秘結(jié)、小便短赤等，這些臨床表現(xiàn)。同時(shí)臌癥丸對于肝硬化腹水，腫瘤積水，及慢性肝炎、腎炎引發(fā)的積水，以及無名的水腫，臌癥丸也可以起到，祛除腹水的功效。同時(shí)需要注意的是，臌癥丸不可與甘草和蕎麥面同服，另外服用臌癥丸后，小便增多屬于正常現(xiàn)象，不用太過恐慌。

  

  01:55
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-20 6676次

• 月經(jīng)期怎么講究衛(wèi)生
  因?yàn)榻?jīng)期子宮內(nèi)膜壞死脫落形成創(chuàng)面宮口松弛，盆腔組織充血，局部或全身抵抗力有所下降，如不注意保健，容易引起局部感染和月經(jīng)失調(diào)，甚至影響生育，因此一定要講究經(jīng)期的衛(wèi)生。月經(jīng)期間要注意保暖，避免水中作業(yè)，不過多的接觸冷水，注意外陰部清潔勤換月經(jīng)墊，勤洗月經(jīng)帶和內(nèi)褲，防止過硬的血垢擦傷外陰部，為了預(yù)防宮內(nèi)感染，經(jīng)期要少洗澡，做到不洗盆浴、坐浴、不游泳、不做陰道檢查和沖洗，合理調(diào)配飲食，不吃生冷有刺激性的食品，如辣椒和烈性酒等。
  語音時(shí)長 1:10”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-26 5212次

• 老年人如何講究睡眠衛(wèi)生？
  第一個(gè)是重視睡眠質(zhì)量，不必在意時(shí)間的長短，對于失眠癥的人來說，多數(shù)失眠的人，睡意來得晚，通常比一般的人晚睡三到六個(gè)小時(shí)，因此掌握推遲睡眠的時(shí)間，免得早上床以后，輾轉(zhuǎn)不安而難以入睡，應(yīng)該在沒有睡意的時(shí)候，散步或是從事一些業(yè)余愛好，看一看不用動腦筋的一些書籍和報(bào)紙，等到有了睡意再上床。第二個(gè)就是睡好回籠覺，對老人還是有一定的益處的，失眠的人要學(xué)會打盹，夜里四個(gè)小時(shí)的一個(gè)高質(zhì)量睡眠，時(shí)間是沖突的，有時(shí)候稍微的睡一睡回籠覺，還是能夠保持精神系統(tǒng)的穩(wěn)定，減少緊張度。第三是接觸不良情緒，輕松入睡是關(guān)鍵，要先睡心后睡眼，意思就是要睡好覺啊，睡前的情緒首先要安定，不能把白天的一些事情帶到床上翻來覆去，睡眠不好，那么接觸心理的一些不良情緒，這才能發(fā)揮睡眠的一個(gè)良好的作用。第四睡前的一個(gè)注意，切勿過饑過飽，過饑過飽都會影響副交感神經(jīng)，擾亂睡眠狀態(tài)。第五就是注意室內(nèi)的空氣流通和清新，室內(nèi)空氣氧氣充足，會讓睡眠更舒服一些，因此要注意室內(nèi)的通風(fēng)。
  語音時(shí)長 2:06”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-02 1519次

• 性生活怎么清理衛(wèi)生
  非常幸運(yùn)能夠回答這個(gè)問題，正常的性生活的衛(wèi)生清理是必須的，即是對自己也是對性伙伴負(fù)責(zé)，正常情況下只有在性生活前后僅用清水清理即可，對于包皮過長患者，需要上翻包皮，將包皮內(nèi)板清理干凈，希望能夠幫到你。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-11-24 4204次

• 齲齒怎么注意口腔衛(wèi)生
  齲齒是牙齒在細(xì)菌感染下發(fā)生的一種疾病，主要是細(xì)菌產(chǎn)酸導(dǎo)致的牙齒脫礦。平時(shí)應(yīng)該好好刷牙，早晚各一次，至少三分鐘。飯后刷牙漱口。碳酸飲料或者是含糖量比較高的食物盡量避免，不是氟斑牙的可以使用含氟牙膏。
  李寶花 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-12-12 3202次

• 月經(jīng)期怎么講究衛(wèi)生
  因?yàn)榻?jīng)期子宮內(nèi)膜壞死脫落形成創(chuàng)面宮口松弛，盆腔組織充血，局部或全身抵抗力有所下降，如不注意保健，容易引起局部感染和月經(jīng)失調(diào)，甚至影響生育，因此一定要講究經(jīng)期的衛(wèi)生。月經(jīng)期間要注意保暖，避免水中作業(yè)，不過多的接觸冷水，注意外陰部清潔勤換月經(jīng)墊，勤洗月經(jīng)帶和內(nèi)褲，防止過硬的血垢擦傷外陰部，為了預(yù)防宮內(nèi)感
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 617次

• 老年人如何講究睡眠衛(wèi)生？
  第一個(gè)是重視睡眠質(zhì)量，不必在意時(shí)間的長短，對于失眠癥的人來說，多數(shù)失眠的人，睡意來得晚，通常比一般的人晚睡三到六個(gè)小時(shí)，因此掌握推遲睡眠的時(shí)間，免得早上床以后，輾轉(zhuǎn)不安而難以入睡，應(yīng)該在沒有睡意的時(shí)候，散步或是從事一些業(yè)余愛好，看一看不用動腦筋的一些書籍和報(bào)紙，等到有了睡意再上床。第二個(gè)就是睡好回籠
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 80次