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妙手醫生精選

來月經喝酒了怎樣調理

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醫生主講實錄

這種情況建議應該多喝溫開水,這樣可以促進血液循環,幫助酒精快速的離開我們的身體,其次就是喝一杯溫的牛奶,來緩和我們的胃。

還有平時月經期間千萬不要吃辛辣的食物也不要喝酒,因為這樣對的身體是非常有害的,而且不要吃生冷的東西比如說雪糕冷飲之類的,應該注意保暖,保證充足的睡眠時間,食用營養豐富易于消化吸收的飯菜,而且同時注意應該細嚼慢咽。

月經的時候應該避免參加劇烈的體育運動,長期的騎車或者是跑步都是不可以的,以免過度疲勞導致抵抗下降,而且經期的時候也應該清洗我們的外陰,因為這個時候血液容易滋生細菌,如果不清洗外陰的話細菌就會滋生,這樣對我們的身體也不好,會容易我們引起婦科炎癥或者是婦科疾病的可能性。

平時的時候一定要注意,有些美眉為了好看而穿露肚臍的衣服或者是穿沒有襪子的鞋,其實這樣都是不對的,這樣容易導致痛經的事情發生。

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