天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

來月經前心情煩躁怎樣調理

來月經前心情煩躁可以通過聽音樂、做運動、吃美食等日常的方式來舒緩情緒,也可以通過服用逍遙丸、首烏、當歸等調理,從而起到疏肝解郁、行氣散結的效果。同時可以配合服用菊花、白芍等來調理肝臟、脾臟。

1、通過日常方式舒緩情緒:

女性在經期前心情煩躁,主要是因為體內的雌激素、黃體酮素等激素發生明顯的變化。可以通過聽一些舒緩的音樂,做喜歡的娛樂活動,或者是適當食用甜食,同時減少咖啡因的攝入,以讓心情放松下來,從而緩解緊張、焦慮的情緒。

2、通過服用藥物調理身體:

心情煩躁或者情緒低落和肝氣郁結有關系,女性在來月經前感到心情煩躁不僅要在主觀上有意識地控制和改變這種癥狀,同時可以服用逍遙丸、加味逍遙膠囊等中成藥來幫助疏肝解郁、行氣散結,也可以用柴胡、菊花、白芍、首烏、當歸等中藥材來幫助調理肝臟脾臟。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 自贡市| 伊春市| 通许县| 郑州市| 江阴市| 中宁县| 新营市| 铁岭市| 兴安县| 蓝田县| 于都县| 宁乡县| 化州市| 桑植县| 图木舒克市| 台东县| 河间市| 准格尔旗| 东兴市| 电白县| 集贤县| 玉林市| 临沧市| 滨海县| 文山县| 西盟| 南郑县| 陆河县| 肇庆市| 安龙县| 隆昌县| 玉山县| 周至县| 西贡区| 邹城市| 上杭县| 唐河县| 桃园县| 隆昌县| 阿鲁科尔沁旗| 德保县|